Hello，第一期感恩日记体验营的小伙伴们，大家中午好，那我也特别的感恩，能够看到你们积极踊跃的参加我们这一期的体验营，同时呢，我也会非常用心的把最核心的东西分享给你们，那今天呢，我们就开始了我们这一期神奇的魔力之旅，那这趟旅行呢？我需要我们群里每个人都能够共同的参与，需要我们每天做的事情就是。用心的去感受，尤其是在冥想的时候，去感受你身体的感觉，你内在的那份儿觉察。我们的体验营呢，这一期只有三个主题，就是为了去训练大家的专注力。那么每天呢，它是一个主题，按照我给大家提供的模板，在我的小程序里去写感日记哦，写完之后。

那么写好之后呢，拍照打卡，第一堂课呢，我会把我们的课程来给大家去讲一下，我们在写感恩日记的一些注意事项，今天呢，主要是说感恩日记到底该怎么写，里面儿最需要我们去注意的问题，究竟是什么，那里面也许有一些技巧和技术上面的内容，希望我们能够由此非常重视他，首先也请大家端正对感恩日记的认识和态度

我们首先要知道感恩日记，它是帮助我们的一个工具，我反反复复的去给我身边的一些学员去强调啊，他不是一个让我们去白日做梦的一件事情，或者说我们只是机械的去写一写去，就像记录生活一样去走一走形式去写一写，他是为了让我们去把我们的感恩的这份觉察渗透在我们的生活每一点每一滴。的每一个事情上面，无论是你对金钱、健康、事业、感情等各个方面，我们人生的四大主题都要去渗透到我们的生活中，而且我们每一天的功课都不只是说你去完成今天的感恩日记的书写，就不管它了。

那么呢，它是需要我们去给他重复的，每一次都累积到下一天，比如说我今天啊，那我的感恩日记十条20条，我可能写完了，哎那就是内第二天就不算吗？那第二天你是他不是这样的，就是第二天你是依然可以去书写的，就是我们都是需要把前一天所学到的，不断的去运用到你的未来的一天，接下来的一天哈。所以说呢，当我们真正的去走完28天的时候，你会发现，其实我们是覆盖了我们前面学的27天的所有的内容，运用到，然后你会把它给运用到第28天的内容里面。所以我就是我身边有一些老学员，他们都知道，其实我们表面上是在写感恩日记，真正核心的是在去修我们的内在，我们的内心。

我们的内心，我们的聚焦，那聚焦这个词是什么意思呢？简单通俗的来讲，就是你的注意力，你的注意力在哪，在我们的生活就会去表现在这方面。也就是说，你内在想什么，外界就能看见什么，我理解的就是这个意思啊。那说到感恩之心，最关键的是什么呢？我认为是要真实

我认为就是要真实，你的日记是写给阿婷慧老师看的吗？是写给我们其他的辅导的老师看的吗？不是，是写给其他的小伙伴儿看的吗？更不是，就是你的日记，他是写给你自己看的事，所以说你在写日记的过程中，有有些人，他可能刚开始的话会没有太大的感觉，如果说没有感觉，那说明你。写的不对，反过来说，如果说去衡量这篇日记写对了吗，那他发挥的这个作用和效果了，那就是你的感觉。我经常把写日记，就是有时候把自己写的特别的激动，有时候突然哈哈大笑，有时候就是会流泪，就是情绪，他会有一个流淌，这就是你的感觉出来了，然后这个情。

甚至有时候这个情绪呢，它就会翻腾，所以就是我对这种的人呢，就是它是一个能量比较通透的人，也就是说你的情绪比较容易带入，比较能够感同身受。嗯，还有就是他的感受力特别的强，所以当我们在写日记，写出让自己都很感动的时候，就是那分儿很喜悦的状态，就说明你这篇日记写的是非常棒的。所以说啊，一篇日记怎么判断他好与坏，正确与错误有没有发挥它的效果，其他人说了都不算，只有你自己，你自己的感觉说了算，那就是一篇好的日记。

就包括我平时在经常在朋友圈里呀，然后也会看到很多的人再去写感恩日记，那么他会在日记里面去表现出她的幸福，她的开心，可是他自己身体，他自己的内在是没有一点点感觉的，你说他连感觉都没有，那说明你其实和幸福，和你所说的所写出来的开心，他是有频率差距的。知道吗？那什么叫频率？就是我们经常在生活中听到吸引力法则对吗？吸引力法则说，当你发出去的频率，就在帮你吸引和创造你同频率的人事物的发生。

就像前天我在直播间分享到，就是那些发生车祸的人，然后当你去做调查，你会发现他们是在同一个时间段，同频率下发出同样的声音的，所以说他们会在同一个时间段发生车祸，这都是就是有据可查的。

那很多人会说这份频率是什么呢？其实它就是我们的感觉，就是你的感受，就是我们从身体上面，内心里面的那种，就像有些人说啊，我就是，他就是发自内心的委屈，他就会发自内心的，就是他身体就是那种很很不开心，所以说当大家看到后面，我们从开始写日记的时候，就会看到我在模板里面。有提示大家你的感受是什么，你的感觉是什么？经常我在看大家写日记的时候，大家会经常犯的一个错误，就是啊，我们中华的这个语言哈，真的是博大精深，就是经常有的人会把我感觉和我认为给搞混。

那我感觉呢，它是我们的，嗯是我们身体和我们内在的一个连接，而我认为呢，它就只是一个头脑层面的，所以说啊，其实中文真的是不好学的很不容易，对吧，就是它里面有很多的智慧，所以我们就就是为什么我昨天的时候要让大家去听，去做自己功课的理想，因为当你静下心来。去做，去跟身体去链接，去真正的去找那份感受的时候，我们就更加容易去觉察自己的语言，就更加容易去觉察到自己就是，甚至我们在生活中经常去给别人讲大道理，对吗？甚至我们可能给别人讲完大道理，然后自己依然没有办法过好自己的生活，对吗？所以说我们在写日记的时候不需要大家去讲道理

那么我们在写感日记的时候，我们需要的是让自己放大和强化，就是你身体啊，你身体和内在的那份连接的美好的感觉，因为美好的感觉和感受，它就是我们的频率，我们的感受就是在帮助我们去吸引和创造，我们想要的。

所以很多人会问我，婷慧老师为什么赶日记它，它会有这么强大的，就是能够去发挥功效呢？就是因为我们把我们的注意力都放在我们去聚焦，去吸引这些美好的感受上面，那么它就释放出来，就是你的身体，它就像一个信号塔一样，它就不断的去释放一个美好的频率，帮助我们去吸引和创造。

那么对于吸引力法则，就是说大家无论知道不知道，他都是就像地球的吸引力一样，他始终都是存在的，并且它在发挥着作用。而我之前呢，在一次分享中也说过，对吧，就是我把我自己心想事成的，嗯，几大奇迹分享给大家，那么说到这个心想事成，其实它是一个中性的词语，但是在我们中国，然后可能就是大家会把它给理解成为一个祝福的一个包一保一词，对吗？

那么在我看来呢，其实心想事成，它就是你心里所想的，感受到的，那么当你去，就依然是像刚才说的，当你心里所想的，以及你感受到的，他不断的去发射这种频率，那么就是持续到一定的积累量的时候，它就会发生，无论是好的是坏的，他都都会发生。所以说有些人就是能量比较通透的人，你会发现他的感受力是。非常的强大的，或者说他就是天生就是那种创造性比较强的人吧，就他想好的事情非常容易，想坏的事情也非常容易，就比如说就像我，嗯，因为我是践行感，日记是从18年一直到现在，确切说是从17年一直到现在，就是真的就是当你的那种。

嗯，那么我和我的一些就是小伙伴啊，就是我我身边的一些老师，就是我们都发现我们都是这这个这种状态那同时呢，我们就是嗯，我们学习的小伙伴儿一定也会有这种状态在里面，尤其是一些能量比较通透的人，我们也可以当然也可以试一试啊。其实我最开始的时候我也是这样，因为我不知道这个东西是什么，当别人，因为我当时是处在低谷期。我只能去，就是拼命的去抓取，这个就就是这样的一个工具吧，然后呢，就是当我去不断的去向着我所想的，我吸引的美好的这些的时候，但是他真的就全部都实现了。

但同时呢，当你去当有一些不好的事情，你会发现它也会很快的，就是在你身上发生，比如说就像有些人可能遇到一些感情问题，对吧？嗯，它也是，就是就是你吸引好的很快，同时当你有一个念头的时候，这些不好的负面的念头的时候，你会发现它也会很快的实现。

其实呢，我们就是写感恩日记啊，一定要去真实的去把自己的状态给呈现出来，你就是你写的每一个日记，每一条它都是写给你自己的，就是在写的过程中，你要去看见自己，一定要，就是深入的去觉察到你的那份感觉，不要欺骗自己，也不要就是假装自己很开心，假装去就很幸福很富足的那种。那那样的状态，因为就是你欺骗不了你自己生，你的生活一直都在反馈你的想法，包括你的感受，他到底有没有和你的就是，就是你的这些，他到底有没有和你的感恩，日记是一个剧本，那频率就是我们自己的感觉。

然后那么第三点呢，就是关于第一主题，在这七天的时间呢，就是我们大家可以根据自己的感受，嗯，如果说当下你的身体健康是对你造成了一个很大的影响，那么你可以去把你的就是关注点儿聚焦到第一主题是健康方面，如果说你是想就是想拥有更多的财富呢，也可以就是去聚焦自己的金钱。如果说你是当下关系，比如说亲密关系啊，或者就是和同事这种的关系，你也对你造成一定的就是身心有一定的影响，你也可以去聚焦关系方面，那么这个呢，大家就是根据自己的当下的状态去写书写第一主题。

第一主题呢，他就是一个需要我们在这个时间段去持续聚焦的一个主题，也是我们当下眼前更需要去解决的一些方面的问题。所以说我很坚定的把这一期的主题呢，就是给大家就是只做了三个主题，第一个就是金钱，第二个就是财富，第三个第二个就是健康，第三个就是关系，大家也可以根据自己的当下的状况，然后去书写啊，那么。

那么对于第一主题呢，它其实就是你在这个时间段持续的去聚焦，无论你当下就是你比如说关系，你不知道你，你就是你，你发现你很难去书写这一篇感日记，然后你也要去，就是因为我也会给大家提供的都有模板，然后你也要去，就把你的日记的内容和要求都要去牵扯到这个主题，跟这个主题去相关的内容的方面。

那比如说你的第一主题是金钱，你可以啊，在你的主题上面写到一些关于健康方面的，只是一个就是嗯，它是可以去加入，但是你的主要的内容呢，还是要跟金钱有关的，比如说金钱可以让我健康，金钱可以让我去办，去去做美容，去办健身游泳卡，去享受按摩，去享受老师的教学，可以让我的身体享受运动的快乐，对吧？让我享受别人服务，我的这种美好的感觉等等，让我通过金钱可以获得更多的健康，同时呢，也让我可以就是我让我的关系很好，对吧？所以说呢，你要看到，你要去做第一个主题的去链接，也就是也许你的主题是魔力都，就是你都可以去，就是去加一些别的内容，但是不要去脱离这个主题。

那么也许你的主题呢，是关系对吗？是人际关系，亲密关系，比如说可能嗯，家里有有一就是家里的亲人需要去照顾身体方面，然后就是你也可以去感恩他，她的身体越来越健康，去了解他的身体的一些状况，让我们更多的感恩，我们现在的身体更加的美好，也非常的感恩，就是比如说父母带给我们生命。啊，感谢他让我去体验，哎，我来到这个世界上，体验到了这么多美好的感觉等等，就总之，你就去体验这一切，去修复，然后我和他之间就是过去可能没有链接到的这种记忆等等都是可以的，总之呢，就是要让我们持续的去聚焦在这个主题上面，关注在这个主题的内容上面。

那么当我们有足够的去关注聚焦点的时候，你会发现这个方面就是一定会有所突破，就像很多人跟父母的关系可能不是非常的融洽，那么你都可以去，就是去更深层的去挖掘自己的内在的感觉，然后去跟自己的爸爸妈妈去做链接，去感受他们父母那份伟大的爱，嗯，就是它一定会带给你很多的惊喜和美好，我们同时呢，要带折一个。敞开的态度去看待这一切，我们后面也会提到相关的内容，尤其是一些就是对感恩日记有一定了解的学员，你会更加的有体会这一切的发生究竟是怎么发生的。所以我们的第一主题可以定为金钱、健康、人际关系等等。

那么对于接下来的28天的这个训练营呢，我们也会有关于事业工作的，还有就是爱自己的嘛，然后嗯，爱自己是一切的上游，然后呢，你也可以去把你的主题给定为爱自己，其实我自己也一直在去做这方面的功课，我也在想，就是不就是不断的去尝试吧，就是就是去找到那种真正的爱自己，然后就是当做主题来写感恩日记。尤其是就是像我们这些未婚的人啊，就是如果说你跟嗯，伴侣就是你的男朋友或者女朋友关系，嗯，就感觉到不是那么融洽的，然后你都可以把这个当做主题来写，他可以真的就是帮助到你，去吸引到你的灵魂伴侣。

那么接下来呢，大家的第一件事情就是写感恩日记，我们大多数人就是写感恩日记，我我发现我们群里，我们群里的小伙伴都还是非常棒的，就是能够去想到很多值得我们，在我们的生活中值得让我们感恩的啊，这些事件啊，嗯，那么有些人呢，他可能也会碰到一些难度啊，比如说，有些人他真的就是感觉不到我身边到底有哪些事件可以让我。就是去感恩的呢，所以说他可能要花很多的时间来去写，但是无论怎么样啊，就是我们一定要都，就是都要用心的去对待这个事情，因为他因为你自己不用心的去对待你自己，别人是没有办法帮助到你的。

那么我们争取做到每天坚持，其实也就一个星期的时间，同时呢，我也要求我自己啊，就是每天打卡啊，每天去写感日记，必须在每天晚上12点之前点评完你们的感日记。

那么对于这一点呢，我也请大家来督促我，也是为了保证我给到大家的学习效果，包括我自己也是，我每天都会去用心的去写啊，去体会我生活中的美好的这种感觉。

那么嗯，就是我们写完日记呢，到时候我会给大家第一发模板，第二我们是有一个打卡的，然后大家写完之后，用你的手机拍个照片非常清晰的啊，然后拍完之后呢，到我们的打卡里面去打卡啊，然后在这里在这里呢，就是我们学员在写日记的时候啊，就是一定要敞开放下就是执念，那么这个执念就是啥呢？你可能会认为，哎我把我的日记。打卡出去了，然后别人会不会看我的这个日记的这样的一个想法，其实嗯，说说句真心话啊，别人真的没有太多的时间去看的，就是别人，现在这个就是信息大爆炸的时候，时代啊，别人真的没有那么多时间去关心你的私生活的。

对，就是别人没有那么多的时间去关注你，反而就是可能是，是我们自己啊，会有一些隐蔽的动作，或者就是说不想让别人看你的感日记，我觉得就是没有这个必要，因为大家几乎都很忙，就是我们写感恩日记的内容呢，咱就是，他不是说去说别人的坏话，对吧，我们是，就是大家可即使看到了，他也是很清楚的看到了你的一个真实的生活状态，对吧？就是我们真实的真实的人是什么样子的，所以说呢，我们把自己最真实的一面展现给啊，包括我自己，把自己最真实的一面展现给你们，也是活给我自己看的，越真实的人越就是对于感恩日记啊，你会发现它的效果就是越强大。

因为我自己没有一些顾虑啊，也没有一些就是，就是就是不希望大家看到的东西，因为我们都是感恩，都是美好的东西，所以说就说到这个真实的去写到写自己的感恩日记啊，坚持把你的时间给安排好，其实每天也花不了多少时间，但是呢，我们一定要把自己最佳的状态拿出来，让他发挥出最好的效果，同时呢，去找到自己最合适的时间，有些人他可能。一大早晨起来，然后这个时间可能比较，嗯就是很清醒，有的呢，他可能喜欢晚上写都没有关系，就是但是一定要在12点之前啊，完成我们的每一天的感日记的打卡。

其实呢，我个人是比较建议大家，就是早晨起来，早晨起来，然后就是或者是中午午休的时候，可以抽空去写，因为当你就是因为你在这个时间段，因为人在中午12，就是中午两下午两点之前，其实人的整个的精神状态是最优质的，所以说呢，就是你在你精神状态最好的时候去写，然后你会发现它。就是他发挥的作用就会越强大，因为你这个时候的力量是特别充足的，就就是有的人他经常就是嗯，可能到晚上忙了一天工作回来之后，嗯，就已经很疲累了，然后躺在床上就是昏昏就欲睡了，然后就根本就没有心情去洗。

那在这样的状态下，他根本也写不出来什么有效的这个感觉，因为我们写感恩日记这个事情呢，其实还是比较动脑子的，它需要我们去投入精神和注意力的时间，甚至会调动你的情绪，这样的一个过程所以一定就是一定要把你嗯，就是不要把你最皮类的，这样的一个状态去写感恩日记，也不要去找任何的理由说，哎呀我今天太累了，我不写了。嗯，每我们的人生都是由我们自己负责，对吧？嗯，哪怕即使说你是花了19块九，虽然说不是很多，但是毕竟当你去，就是既然大家想着要去过富足的人生，每一分钱都值得我们去感恩，都值得我们去珍惜，对吗？

那么接下来呢，就是我们要把感恩日记的内容应用到我们生活的每一天啊，因为我刚才讲了，要在每一天都渗透，每一天都用在里面，其实我们在写感恩日记的过程，它就是一个不断输出的过程，我们还需要带折，就是这样的一个问题和思考，去过这一天，对吧，比如说这一天是感恩金钱，或者是人际关系，那你就要去在这一天的早晨啊，去理解这个金钱，包括人际关系，就是你就要多多的去聚焦这个方面，不断的去收集这方面的信息。

那么然后你再去写的时候呢，它只是一个输出的过程，如果你只是在写的时候才开始思考，那可能就会花掉你很多的时间。所以说呢，就是在一开始的时候我就强调了，我们写感恩日记，它是一个工具，所以一定不要只在写感恩日记的时候才去思考我们生活中的一些事情值得去感恩的，而是把整个生活过出感恩的状态。我们写感恩日记呢，它就是一个，就是你记录你这一天值得感恩的内容，因为它都是你已经思考过的。

那包括我们，嗯，后面呢，也会有一就是后面28天的训练营呢，它也会有一些关于愿望的一些练习，所以说呢，就是我们一定要我们在现在这个体验的体验的阶段，我们一定要脚踏实地的，认认真真的去去寻找我们已经拥有的，无论是哪个主题，就是你拥有了什么，你直就是你就把他真实的罗列出来，去感恩他，因为我们看到我们真实的拥有的时候，我们才能够感受到，唉，我们真的是拥有了它，就是你的那份儿感恩的心，它就会帮助你激活更多的力量。

在后面的练习中呢，我们也会有几天就是会集中的，就是在28天的训练营当中，我们也会有几天集中的去做愿望的练习，我们前面做的这些积淀呢，就是在愿望练习的时候，它会发挥作用，所以就是我之前带的一些朋友们呢，就是我就会告诉他们，第14天的时候是一个非常神奇的一天，那么在就是。

包括我自己，就是当时去去做这个践行的时候，也是在第14天的时候，发生了很多有趣的事情，然后就是自己都能够去看见，我也希望呢，就是到时候我们大家一起去，共同彼此去见证啊。嗯，那么就是对于有些有些已经，就是已经开始去做这样的练习，已经开始去写感恩日记的时候啊，我就记得，尤其是那个燕子对吗。就是他这个月就已经提前超额的完成了显化的订单，对吧，就是大家当你真就是到时候大家就是如果你的愿望也实现了，我一定要去分享给身边的人去共振去回向给他们，就是你回向的力量是无穷大的，因为你是在不断的去帮助，去影响更多的人，对吧。

所以呢，就是给大家说这些呢，就是告诉大家脚踏实地的一步一步的，就是和我一起按照要求去完成每一天就好了，我们把每一天都可以过好，每一天日记都写好了，我们自然而然会就是到那个问题的时候，那个状态他会让你做，就是它就会在那个时间点出现。所以说呢，我们生活上很多发生的一些奇，就是神奇有趣的事情，他并不是，并不是说。就突然发生的，而是你前面已经你的脑海里已经想了很久，然后他在这一天显现出来了，所以说，当你的生活就是有这样的一些奇趣的事情的时候，一定要及时的分享出来，有一句话叫越分享越幸福，对吗？就是当你在分享这个过程的时候，你对自己是一种肯定，你对你的这这样的一份信心的体现，一个巩固，甚至你的感受层和意识层。

就是当你去分享去去给大家去传递这样的一份感受的时候，就是你整个人的身体的感受，以及你的意识层面，它又让你重新回顾了这样的一场感受，所以说就相当于事情进行一个重新的发生，就是就是，它在你的意识里面又发生了一遍，所以说真的就是越分享越幸福。

那么你的这样的感受和发生呢，它也会共振到啊，就是跟你有同样问题的，有同样的就是愿望的一些其他的宝贝，对不对，也就是说多让你分享，觉得有趣和神奇的事情发生，就是大家一定要及时的分享。

啊，那么对于最后一点呢，关于感恩日记的体验呢，就是我的要求就是一定要手写，就是你准备一个，准备一个笔记本和笔，然后因为我之前做过，就是做过很多的这个调查表明，就是当我们在手写的过程中，其实本身他就是在一个释放压力的过程，就是大家再去写的时候，也可以去感受一下身体的变化。有些人写着写着的时候，就是整个身体浑身僵硬，手臂发酸对吗？就比如说无论是我们是用手机还是电脑，他没有办法，嗯，就是接近我们最原始的这样的一个基因的发展。

因为我们古人嗯，你会发现就是我们手写呢，就是手拿工具这件事情，她在我们嗯，历史上已经有是多少一年对，对于这个时间我不是太清楚啊，总之呢，就是说我们的祖先，他最开始就是用手去拿工具，而不是说去用手机或者是电脑，对吧，用手去做事情，这个事就是他就会，那我们就好好的去。发挥手写的这样的一个作用，就是你会感觉到你在手写这份儿感恩日记的时候，你的身体以及你创造和记录这样一个非常神奇和美妙的过程，而且手写真的是让我们的身体更容易去投入进去，它也会调动我们更多的感受力。

就是我们有些小伙伴，嗯，经常就是自己在写感恩日记的时候会浑身起鸡皮疙瘩，那其实呢，它就是一种能量的显示，这个感受呢，其实我自己在一开始写感恩日记的时候也会有，就是写着写着，突然就一身起了一身鸡皮疙瘩，后来呢，就是我，就包括，就是我去通过写感日记去吸引，嗯，包括就是当时很多人帮助我去清货，对吗？包包括就是好几年没有还我钱的人，然后还了我的钱，那我就去通过这样的一个感受，不断的去吸引好的东西，其实生活他真的是很有趣的。

就像我们平时在生活中听到一些有能量的话，或者是，嗯，就是特别高能量的嗯，或者是低能量的，我们的身体也会有反应，就像我昨天给你们发的两首音乐，对吗？你们听完之后，身体也是会有反应的，有的人可能浑身冒凉气，有的人可能觉得内在很委屈，想哭啊，有的人可能就是很愤怒，甚至对于金钱呀，对于关系，他都会有身体都会有反应。

啊，那对于其他的内容呢，基本上就是这些，还有就是我们在那个日记拍照的时候的一个小小的要求哈，就是希望大家就是嗯，拍的清晰一点啊，最好就是你找一个就是光线比较好的地方，从上到下辐射的去拍拍的越清楚越好。因为上传的时候呢，就是尽可能的去上传，就上传的时候一定要上传原图，就这样方便我去看，然后看你今天写的内容有没有一些问题，然后大家可以就是有什么问题也可以提问啊。

嗯，然后稍后呢，就是嗯，我会把那个小程序打卡分享给大家，然后还有就是关于模板，关于模板，然后大家今天呢，就开始按照我给大家讲的开始，第一天去写感日记。

那今天的课程内容就到这里，非常非常的感恩，大家能够积极踊跃的来到我们感恩日记的体验营，同时呢，也辛苦大家这么多条的语音啊，然后呢，我接下来就是下面给大家去发打卡，小程序啊，还有就是关于我们书写感恩日记的这个模板，大家用心的去实践好吧。

让自己成为一块充满感恩的磁石。

从今天开始每天早上、晚上睡前自己心里想一遍当天的10条值得感恩的事儿即可。

第1天  亲密关系

第一主题：

写后感及分数：

找3个现阶段对你来说最重要的3个人，每个人写5条感谢原因。（父母，家人，孩子，朋友，同事老师，同学还有自己，可以是现在的人，过去的人，未来的人。）

1、感激（对方的名字）：

①谢谢你，因为你__________，这让我感觉（感受到）___________。谢谢，谢谢，谢谢。

②谢谢你，因为你__________，这让我感觉（感受到）___________。谢谢，谢谢，谢谢。

③谢谢你，因为你__________，这让我感觉（感受到）___________。谢谢，谢谢，谢谢。

④谢谢你，因为你__________，这让我感觉（感受到）___________。谢谢，谢谢，谢谢。

⑤谢谢你，因为你__________，这让我感觉（感受到）___________。谢谢，谢谢，谢谢。

2、

3、

注意：2、3同1，不赘述