拖延和拖延症有很大区别：
拖延是中性词，自我调节，有危害也有价值，取决于程度是否可控。一种普遍存在的现象;
拖延症就是自我调节失控，能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划推迟的行为。
严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，他会让人自责，产生负罪感。
有严重拖延症的人会不断的自我否定、贬低自己，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
明日复明日明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
拖延的现象就是一直要做的事没做，只做一些无关紧要的事情，把重要的事情拖到最后。拖着不做事，其实这世界上本来没有那么严重的拖延症，世界上最大的借口就是我有拖延症。当自己认为自己有拖延症的时候就会拖延了。
