现在真是物质过剩的年代，总有吃不完的食品，人越长越胖，为了健康减肥，在食物上做减法，管住嘴少吃；总有用不到的物品，家里的东西太多，凌乱不整洁，大部分都是不用或从来没动过的，却舍不得扔，家居整理是在物品上做减法，要领是挑出自己最心动物品，和其他物品say goodbye。东西少了，容易摆放美观，而且是自己心动的物品，关注度提高，就会容易保持整洁，住在这样的家里会更舒心。现在也是知识大爆炸时代，这也要学，那也要看，不要掉进耗费注意力的坑里，是要在分散注意力的事情上做减法，找到自己最关注的事情，打磨元认知力，知道什么最重要，慢慢成为自己想成为的人。孩子的兴趣班也是，并不是越多越好，也不是一定要以家长的选择为准，要给自己强压在孩子身上的期望做减法，还给孩子主动认知的能力。还有其他很多方面也适合做减法，比如工作程序，人际关系等。
是时候做减法了
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