2018.9.10
今天破戒了，把老二说了一顿，好几个月没有这么激动的情绪了，我跟他说，妈妈下午为了带你看病，请了半天假，还要扣了工资，然后因为中午放学没有带书包回家，看病完了，我们走路过去学校专门取了书包，到了晚上才知道，语文书留在了课程，因为这样，我语气重重的跟孩子说话，问他你自己说要怎么办，孩子一直坐在那里默不作声的；过了一会，爸爸跟孩子说，我们去学校拿吧；孩子回来后，高高兴兴告诉我，我也冷静下来了，一起开始了亲子阅读时间。
自我觉察：1、跟孩子说因为去看病，周一就请假：这事是因为自己心里面感觉有焦虑，周末刚休息完了就请假，担心对工作有影响；这是我自己决定的事情，不应该把气头怪在孩子身上。
2、孩子刚开始一年级入学，把东西落在学校，是很正常的事情，应该要足够的耐性，去引导孩子学会整理好自己的东西，不应该跟孩子一个劲地发牢骚；接孩子放学的时候，可以提醒一下孩子是否有收齐东西了；
点评张帆：很不错的分享那，觉察很到位呦感受事情表面后面的东西，至于提醒可以适当的有一些，但是不建议长久持续下去，也给孩子试错的机会
