文章摘要：每到这个时候我就在想：如果我们能以一颗良善的心去认真阅读一下我们的仇敌——去读懂他那鲜为人知的故事，就会发现他同你我一样，都有那么多无奈的悲伤，还有哀愁的眼泪，这些是不是就足以化解了一敌意？但它的发生绝不在仇恨的心境下，而是在你亲自熄灭那熊熊的仇恨浴火之后，心中那股和煦的清风到来时。
当下摆脱痛苦的纠缠
作者：赫明华
八年前，笔者的一份发明专利产品被一个竞争对手仿制成功，给公司造成很大损失。而不仅如此，对方还恶人先告状，在网上、工商局、知识产权局多次恶语、诽谤、无中生有，导致相关执法部门经常对公司进行例行检查。一时间公司摇摇欲坠。后来笔者又对产品进行了改进，领先的产品使原来曾经仿制我们产品的几家公司陆续破产倒闭。据说，我的最大的一个仇家，由于资不抵债，夫妻离异，身心压力巨大，那个曾经恶人先告状的老板那年刚到40岁的年龄，已是满头白发。尽管仇家已经破落，尽管他已经败倒在我的脚下，而我没有体会到一个胜利者的快乐。仇家当时伤害我的一幕幕，令我愤怒至极。我曾多次教育自己，从心里松手吧，难道杀了他才能抚平你心头之恨吗？我也曾用我习得的心灵慰籍的书籍中的方法劝说自己、教育自己，理论上或智力层面的语言丝毫打动不了这颗愤恨的心。
记得那是2011年的夏天，我和爱人在北京西二旗市场买菜，一个满头白发的男子从我身边一晃而过，我下意识地觉得就是他——我的仇家XXX，我从后面又仔细辨认了一下，果然是那个恨之入骨的仇敌。那股仇恨的怒火并没有因为我看到他一副无精打采的落魄相而消失。我带着那久久不能自己的仇恨态度目送着那个昔日曾经开着高档桥车而今推着个破旧的自行车的竞争对手远去。行为上很是平和的我，但心里的仇恨依然翻江倒海。
回到家里，一个人盘坐在沙发上，我放下头脑里的所有智见与说教。仅仅看着这份难以消融的仇恨感，看着它仍在上演的那种千篇一律的情剧，不去刻意压抑它，也不必抗拒它，不要让思维层面的任何一丝一念的喋喋不休闯进来。我就像一个来到另一个陌生的世界的孩子一样一无所知、满脑空空地看着它，我就单单保持这股纯净的愤怒感，不去定义这个感觉是愤怒。我发现它就是一种淋漓酣然的不是痛苦的感觉，是“仇恨”这个带着痛苦意味的字眼闯进那份纯净的感觉里，才导致你更加剧烈而又不能自拔的痛苦。就这样地保持这份纯净的感觉，看看能保持多久。一会儿，那份感觉消失了，消失的那么无影无踪。那种消失的瞬间如一股消弭的风，但是我却抓住了风的尾巴。心自然平静下来。这时回到脑海里，问问自己，还恨他吗？我的心似乎摇了摇头说“不恨了”；能彻底忘了他吗？心似乎告诉我：头脑中的记忆无法抹去他的影子，但心底的怨恨再不会有了。这份笃定感一致持续到今天。尽管那一刻离今天已经遥隔多年了。
我至今还记得当时的那一仇恨感消失的当下，一副画面在我心间顿然浮现了：那个仇家推着个破旧的自行车，行走在似乎和他一样没精打采的街道上......我的心霎时悲伤了起来，两行热泪滚滚而下，心底冒出一句从未有过的不可思议的声音——“我是有罪啊！”
多年过去了，坐在沙发上为我的仇敌流下眼泪的情景深深刻在我的脑海里，每当一想到那个曾经的仇敌，想起他推着破旧自行车的背影、还有那因生活的重压导致年纪轻轻就发满了的白发，我禁不住又要升起悲切之感，那是同情吗？那是悲悯吗？那是宽恕吗？我真的说不明白。但它决不是仇恨的火焰。每到这个时候我就在想：如果我们能以一颗良善的心去认真阅读一下我们的仇敌——去读懂他那鲜为人知的故事，就会发现他同你我一样，都有那么多无奈的悲伤，还有哀愁的眼泪，这些是不是就足以化解了一敌意？但它的发生绝不在仇恨的心境下，而是在你亲自熄灭那熊熊的仇恨浴火之后，心中那股和煦的清风到来时。
