入梅之后，我国长江中下游及以南广大地域，气温逐渐升高，阴雨、暴雨绵绵不断，空气潮湿温暖。这种自然环境，适合各种霉菌的生长和繁殖。由于霉菌对人体健康的危害不小，所以防霉也就成了我们共同面对的一道课题。

黄梅天易发的疾病

霉菌感染温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。脚癣如不及时治疗，还会向身体其它部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。

过敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起呼吸道过敏症状，轻者出现鼻塞、流涕、打喷嚏症状，重者会使人呼吸困难，喘息不止。患者一旦发病往往很难治愈，日久可能造成肺气肿、肺心病等。温湿环境中的霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。

关节疼痛由于气温多变加上空气中湿度大，易使风湿性关节炎、类风湿性关节炎的病情加重或恶化。还会使腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节引起疼痛。

食物中毒闷热潮湿的环境下，食物容易受污染而发霉变质，人吃了这种霉变的食物，可直接或间接地引起中毒，出现上吐下泻等症状。研究表明，如食用被黄曲霉素污染的食物，可致肝癌、胃癌等病。

心脑血管病梅雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗塞、脑中风等心脑血管病。

针对"四怕"采取措施

研究表明，霉菌怕光、怕氧、怕冷、怕燥。针对霉菌的这些特点，可以采取如下综合性防霉措施：

一是曝晒霉菌怕阳光，特别害怕太阳光中的紫外线。紫外线能杀灭或抑制真菌生长。有调查发现，下午1时是大气细菌粒子沉降的一个低谷，说明太阳辐射对空气中微生物有明显的杀灭作用。因此，把易霉的东西放在阳光下晒，霉菌就无法生存。

二是通风霉菌喜欢温暖、湿润、阴暗的环境。据实验，气温在25℃左右，空气相对湿度在70%时，霉菌最易生长繁殖。因此，经常开窗，保持室内空气流通，可以使室内霉菌数量减少。

三是干燥 霉菌数量的多少、与温度、湿度有很大关系。研究发现，住在阴暗潮湿居室里的人，其过敏性哮喘的发病率较高。保持周围环境干燥，可使易霉变物体表面的水分挥发，室内的湿度也会降低，使霉菌缺乏生长繁殖所必需的水分。

四是降温据研究，霉菌在5℃以下就不能繁殖。因此，把食物放在冰箱、冰柜内冷藏，可达到防霉的效果。

日常起居防霉菌

梅雨季节，要保持室内空气干燥、流通，特别是家里有过敏体质者，更要如此。必要时可通过抽湿来营造干燥、清洁的环境，避免霉菌进入人体，引发疾病。梅雨季节不在室内晾湿的衣服，这对减少室内霉菌污染也大有好处。

缺少阳光的雨天会使人觉得心情压抑、情绪低落，这时要注意调节自己的情绪，拥有一个乐观、开朗的心情。要适当参加体育锻炼，以利体内湿气和热量的散发。在饮食方面，宜清淡、少油腻、以利人体消化吸收。

有高血压等疾病的患者，在梅雨期间要注意自我保健，饮食起居要有规律，并按医嘱服药。

不要食用被霉菌污染的食物。有的霉菌本身有毒，有的会产生毒素，人误食了被霉菌污染的霉变食物，即可引起急性或慢性中毒。有些霉菌毒素还与致癌有关。

注意空调房间的通风。如长期使用空调而不注意通风，会引起室内霉菌污染。

降低室内霉菌浓度

室内霉菌可在衣物、皮革、家具、仪器、家电等表面大量生长繁殖，除了影响物品的美观外，还会产生许多代谢物质，给人体健康造成隐患。因此，应做好物品特别是衣物的防霉。

洗净霉菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的主要原因，它们在潮湿季节会迅速繁殖。衣物中的污物是虫卵赖以生存的条件。因此防霉防蛀的关键，是将衣物洗净。

晾晒潮湿天气可使衣物中水分增多，导致霉菌或虫卵大量繁殖、生长。因此，衣物必须彻底晾晒后才能入柜贮存。

防霉应把防霉防蛀剂吊挂于衣物上方约10厘米处，这样其有效成分才能充分挥发，达到好的效果。

去湿在梅雨季节应尽可能少开贮物箱的门，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。棉毛衫裤等衣物不宜装在塑料袋中存放，以免衣物中的湿气集聚，引起霉变。也不宜用电熨斗加热的方法弄干衣物，因为电熨斗不能完全烫干衣物，反而容易引起衣物霉变。