01只要努力，就没有失意。难道不是吗？

很遗憾，生活并非如此。

失意，有时关乎努力，有时关乎运气，但总是无从回避。

考试考证失意

恋爱告白失意

球赛竞赛失意

实验研究失意

投资创业失意

职位竞选失意

......

俗话说：人生不如意之事，十有八九。

也许失意比例不至于此，却道出了生活的真实之相。

成功有时，失败有时。

得意有时，失意有时。

欢腾有时，寂寞有时。

欣喜有时，悲恸有时。

C'est la vie.

This is life.

这就是人生。

失败，失意，痛苦，是生活理所当然的一部分。

学会从容接纳生命中的不如意，是人生的必修课题。

面对失意，不轻言放弃，人生才能不败而立。

Learn to fail, or fail to learn.

——Tal Ben Sharhar，泰勒.本.沙哈尔

哈佛大学幸福学导师

02面对失意，永不放弃。这样做的人，后来都怎样了？

真正的强者，总是敢于行动，也经常面对失败。 与真正的loser不同，他们以惊人的勇气与坚韧承受失败，最终否极泰来。

22岁——生意失败；

23岁——竞选州义员失败；

24岁——生意再次失败；

26岁——恋人去世；

27岁——精神崩溃；

29岁——竞选州长失败；

31岁——竞选选举人团失败；

34岁——角逐国会议员失败；

36岁——角逐国会议员再度失败；

39岁——国会议员连任失败；

46岁——竞选参议员失败；

47岁——竞选副总统失败；

49岁——竞选国会议员第三次失败；

51岁——竞选美国总统成功。

认得出这是美国历史上哪位伟人的人生吗？

没错，这就是美国总统阿伯拉罕·林肯充满挫折的传奇人生。

面对失意，林肯从不言弃，这就是他最终成为美国伟大总统的强大动力。

Success is going from failure to failure without losing your enthusiasm.

——Winston Churchill温斯顿·丘吉尔

前英国首相

哈佛大学Happier课程导师Tal Ben Sharhar被称为“最受欢迎的人生导师”，他开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程是哈佛大学最受欢迎率排名第一和第三。

然而，作为哈佛大学的心理学硕士、哲学和组织行为学博士，Tal本人在哈佛的求学之路充满挫折与失意。

在哈佛，他曾是班上唯一没有通过资格统考的研究生，后来也是班上唯一差点被赶出博士项目的学生。

对于曾经拥有辉煌壁球职业运动生涯、曾经持才自负的Tal，这是莫大的难堪、丢脸、耻辱与痛苦！

然而，Tal没有放弃。他放下所有的骄傲与羞辱，他奋起逆袭，把所有相关的书籍和文章重新学习，最终获得优异成绩，得到教授的赏识。不仅顺利获得博士学位，还逆袭成为哈佛大学心理学课程最受欢迎的导师。

Tal说自己是天生具有忧郁倾向的人，然而他面对失意表现出的理性与毅力，正是成就他作为全球千万人幸福导师的稀缺品质。

有行动，就会有失败。但是，真正的失败，只属于不敢去尝试的人，而非敢于失败的人。

勇敢栽种失败之花，最终才会结出成功的果实。

若要倍增成功的几率，必先本增失败的几率。

If you want to increase your success rate, double your failure rate.

——Thomas Watson Sr. 托马斯. 华森, IBM(国际商用机器公司)创始人

Failure are mad only by those who fail to dare, not by those who dare to fail.

__Lester B. Pearson莱斯特.比.皮尔森, 前加拿大总理，诺贝尔和平奖获得者

03  在所谓的失败中，你通常看到什么？

Are you a benefit-finder or a fault-finder?

举世瞩目的发明达人爱迪生发明灯泡的时候，失败了8000多次。

于是，有人讥讽他说：“你失败了8000多次，真了不起！”

面对嘲笑，爱迪生却坦然地说：“先生，你错了，我只不过是证明了7600多种材料不适合作灯丝而已。”

在爱迪生眼里，每一次经历，只是反馈，只是启发，没有真正意义的失败。

态度决定了事情的定性，决定了失败的定义。

看问题的角度，决定了我们看到的所谓“失败”的样子。

看到收获，最终走向更多的收获。只看到过失，最终走向更深的无望。

悲观主义者在每一次机遇中看到困难，乐观主义者在每一次困难中看到机遇。英国首相丘吉尔曾这样说。

A pessimist sees the difficulty in every opportunity;an optimist sees the opportunity in every difficulty.

——Winston Churchill温斯顿·丘吉尔, 前英国首相

事实上，失败比成功更能让人获取智慧。在失败中，我们可以发现什么可行，什么不可行。从来不犯错误的人，很可能从来不会有新的发现。

We learn wisdom from failure much more than from success; we often discover what will do by finding out what will not do; and probably he who never makes a mistake never makes a discovery.

——Samuel Smiles塞缪尔·斯迈尔斯, 英国道德家，现代成功学鼻祖

04远离失意，有何秘笈？

逆境就是事情不如己愿般发生，NLP心理学应用大师李中莹这样定义逆境。他说，本质上，逆境与失败只是一种内心的感觉。

己愿与期望值有差距，感觉便不同，后续的行动便不同。

已愿定得很窄，逆境就容易出现。己愿定得很宽，逆境就不容易出现。

以剑桥商务英语证书BEC考试为例。

如果把考试Pass、拿到证书作为唯一的目标成果，心愿只是证书，证书，证书，这就是很窄的愿望。

一旦拿不到证书，你很可能把自己参加这场考试的经历定义为：

彻头彻尾的失败

浪费金钱浪费时间的无用功

由此产生的失意之痛， 也可能膨胀为一些偏激的结论。

我根本不适合学英语

我就知道自己是loser

但是，试着换个角度看这场考试。在备考过程中，除了证书以外，英语与心智同时成长，锻造一个更美好的自己，这就是很宽的愿望。

词汇量增加了1000+个

口语变得更自信

听力变得更敏锐

阅读变得更专注

写作变得更流畅

更会管理时间

更会制定计划

更会化解压力

更懂友谊

更懂感恩

看到了备考BEC的这些收益，你就能更坦然地接受“考试没有pass”这件小事。

奖赏过程，奖赏努力，而不仅仅是奖赏结果。

远离失意，这就是秘笈。

05失意过后，如何恢复弹性，重塑心灵？

经历过的人都知道，失败这件事，非常痛苦。

失败，像劈头盖脸的一桶冰水，从头淋到脚，让身体冷得颤动，心灵痛得震动。

然而，失败引发的心灵的阵痛，迫使我们反省，重新认识自己。

台湾著名作家林清玄曾经说过：“痛苦是产生智慧的根源。”

Who has never tasted what is bitter does not know what is sweet.

——German proverb 德国谚语

也许我们曾经骄傲自负，目空一切。

也许我们曾经自欺自人，哄骗自己努力已够。

也许我们曾经心存侥幸，坐等被幸运温柔砸中。

可是，终有一天，生活会给我们重锤一击，把心里的骄傲自负击得粉碎。

这时候，只需静默，但什么都不需要说。

只需用淋过身体的冰水与骄傲的碎片，和成一团泥巴，重新塑造一个谦恭从容、冷静坚韧的自己。

笑而不语，也许就是面对失败的最美姿态。

It is hard to fail, but it is worse never to have tried to succeed.

——Theodore Roosevelt 西奥多·罗斯福，前美国总统

有人说，顺境和逆境，就像人的两只脚，只有靠这两只脚，才能达到目的地。

面对失意， 不恐惧，不逃避，不放弃。

静默努力，磨砺意志，才能雕刻最好的自己。