成年人等待体检结果，大约是小学生等待期末考的心情。
忐忑，紧张，害怕。体检是另一种形式的考试，很容易就会不及格——不像学校里的考试，使劲K书还有提高一点成绩的可能。
公司安排的体检快要过期，赶紧拉着妹子预约去体检——说的是提前三天预约就可以，到了预约的时候才知道并没有那么容易。我们想约的周末几乎没有合理的时间段了。一番沟通后终于定好了时间。待到检查那天，才知道为何约不上——满满的大厅里乌泱乌泱全是人，年轻人有之，年长者更是不在话下。
排队，验证身份，取体检表，然后开始逐一检查——一圈转下来，竟然用了足足一上午。
体检期间有问题的医生会询问或知会一下：平常睡眠好不好？这里疼不疼？注意休息不要熬夜。骨密度正常……
要在那个时候，才突然觉得，身体之重要，健康之重要。
近年来基本保持了一年一次体检的习惯。还记得早年间刚工作不久，单位安排体检时我们年轻人都不当回事——这么年轻能有什么问题。体检就仿佛是个例行公事，一年去医院报道一次，获得身体健康，各项机能正常，器官运作良好的结果。
后来就不一样了。
日常生活中便常常有不适感：肩膀疼，头疼，腰疼，背疼，间或有胃疼，生理疼……每每这时，脑海里便会出现一部精密的仪器，某些部位生了锈——依然在运转，却总是不够流畅。
我们的身体，就渐渐生锈了。
于是便常常去医院“报道”。所幸之处在于，每次都是小小症状，所需要花费的是半日的时间，一些诊疗费、检查费和药费，以及一颗提着的心。每每取到报告、得到诊断时刻，心才会稍稍平定，然后告诉朋友并无大碍。又总感叹，比起躺在床上、或是行动不便的病人，健康地活着且行动自如实在是件幸福的事。
若得确诊某样疾病，总会跟着问上一句，为什么。而今想想便觉得可笑了。我们问“为什么”，是想前车之鉴，警戒自己也好劝告他人。可其实，哪有什么为什么。怎样对待自己的身体，身体就会怎样对待你。有什么样的生活习惯，便会收获什么样的身体状况——是以，不必问为什么，想想自己熬了多久的夜，吃了多久的快餐或大餐，又端着手机，ipad度过了多少不眠的夜，有没有一天喝够八杯水，坐在工位上是不是一动不动就是一天，手边的零食是不是从不缺货？
所有的不健康，其实都有迹可循。
见了太多，明明还不到30岁便已经大腹便便的男性，也见了太多嗜吃街头小吃而皮肤不好身形走样的姑娘，往往心有戚戚——还这么年轻，将来可怎么办？
人最关心自己身体的时候，往往是病中或者初愈时刻——我每每去医院前后，都想起那些古老的养生经：早睡早起，少食油腻辛辣食物，多喝温热的水……却总是，小心翼翼遵循几日之后，就全然忘了自己寻医问药时候的惶恐。
早在某一年，曾有个朋友说我是“活得小心翼翼的人”，那时我坚持每天饮够温开水、每天吃水果，最重要的是每天十点入睡——这个习惯后来因为买了电脑逐渐消失了，再后来因为工作原因，加班变成了家常便饭，睡觉时间便更没数了——总想在加班后还有点自己的时间，于是已经熬夜的情况下便继续睡得更晚，久而久之，已然成了习惯。而早在我初中时候，十点以后睡觉都会头疼好几天。
熬夜这种习惯，大概是现代人的通病——五光十色的生活太诱人，让人不想睡去，而早起，是老人家和学生党才会做的事情。年轻点的熬夜还不觉得，第二天照样生龙活虎。待到几年之后便觉出来了，且不说熬到凌晨甚至通宵，半夜十二点睡觉都会觉得精力不济，哪怕是睡够了八小时。印象中11点之前睡觉的时日不多，能做到的几次都是生病了或者放假回家的时候。早睡似乎是味特别的“良药”，睡足了几日觉，便觉得精神特别好，心情也好，皮肤都跟着变细腻了。
可是却总是不能坚持。
管理自己的健康，包含许多方面，最重要的还是要有良好的生活习惯，而好的生活习惯又包括作息、饮食和锻炼。年轻时候总会忽略锻炼，总觉得自己身体很健康不需要锻炼。这段时间的健身生活，我发现，有锻炼习惯确实会有不一样的感觉：身体会觉得紧实，饮食和睡眠也会变好，而且精力会比较充沛，比较明显的就是加班之后的次日，虽然会觉得困，却不是往常浑身无力心情烦躁的那种感受。健身房里其实年轻人不如年长者多——我们总是这样，在拥有健康的时候不珍惜，待到病痛缠身，才会觉得，原来健康是最重要的财富。
公司很多同事拿到体检报告后心情都不美丽了，高血压、不同程度的肝硬化、心律不齐等等……平常工作忙，顾不上好好吃饭顾不上好好休息，可是身体不会管这些，它会因为工作忙保持运转，可是运转的质量却是每况愈下的——怎样对待身体就会怎样被身体对待。体检报告其实只是小小警示灯，若身体真的出现问题，才是大大的麻烦。
而一个健康的身体有多重要，早已不必多说：工作中，如果身体不够健康，不能够抗住工作压力，那么能力再高也不会被委以重任；生活中，健康的人代表的是良好的生活习惯，给人的感觉是“可以依靠”，所以其实找对象的时候首要的一条应该是“身体健康”；而对一个家庭来说，健康更是重要了——父母健康，儿女可以安心于工作和奋斗；儿女健康更是老人孩子安心生活的巨大支柱；而小孩子的健康更是天下所有父母的期许——健康，永远是最重要的那个“1”。
我不愿在该奋斗、该拼搏、该看世界、该体会生活的年纪里，成为一个病号，把时间都荒废在就医问药上。我可以没有房子车子，却不能够让病痛的身体成为家人的负担——正如喜宝（亦舒）所言：
我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。
