这年头关于改变和成长的鸡血鸡汤并不少见，可是大多数人却依然在欲望的漩涡里挣扎徘徊。就像时下流行的一句话：明白了那么多道理，却依然过不好这一生。等到四十不惑的年岁，如果能有幸顿悟一切皆因贪图安逸、懒于改变所致，想要重新出发却发现已经力不从心了。那么为什么还不趁年轻赶紧折腾呢？

这里所谓的折腾，不是两眼抹黑瞎撞墙，而是一种基于明确目标的改变，是一条不断向理想生活靠近过程中的螺旋上升路径。

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什么是改变?

大多数时候，人们都习惯于享受稳定带来的安全感，但却忽略了一个事实：稳定其实是短暂的、相对的，而变化才应该是常态。因为人并不只是活在自己的世界里，我们不得不与周围的人和环境发生联系，即使你不改变，外在环境也会改变。社会是不断向前发展的，改变时刻都在发生，拥抱改变才是精彩人生的正确打开方式。

改变是由观念和行动共同作用的结果。观念是行动的前提，是第一生产力，有了念才可能有后续的行动，进而发生有意识的改变。次之是有念，但这个意念不够强大和坚定，所以行动没有发生，也就谈不上改变。最差是连念都没有，故步自封，这种人注定会被飞速发展的社会淘汰。

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为什么要改变?

心理层面：

当我们面对人生的一个个选择题时，为何会没有勇气做出抉择？因为我们被周围的价值观捆绑，我们害怕承担改变所带来的后果。每当站在人生的十字路口犹豫不前时，问问自己：我们到底为谁而活？也许方向会更清晰。正如“投资有风险，入市需谨慎”，改变所带来的风险与机会也是并存的。变化不一定带来进步或成功，但不变是一定不会成功的。人生苦短，不断尝试和探索才能在变化中不断体会“新”带来的刺激，无论结果好坏，总好过停滞不前一潭死水。

宏观层面：

都说人生不易，正因如此，我们才更要珍惜活着的这趟旅程，让它尽可能丰富多彩。然而生命短短几十载，除去婴孩时期的无自主意识和年老体衰的力不从心，真正给我们时间和精力描绘生命蓝图的时期也就是青壮年了。在还能提高生活品质和生命质量的时候，我们是不是应该趁年轻赶紧折腾呢？

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如何改变?

1.让有效的变化成为常态，让优秀成为一种习惯，不断向更好的自己靠近。

理想与现实的差距带来改变

所谓更好的自己，就是当理想与现实最接近时，自我幸福感达到顶峰时候的状态。这取决于你的欲望有多大？能力又有多高？而欲望和能力之间的差距就是你改变的方向和动力。眼高手低只会欲求不满。

欲望也可以理解为目标，眼界宽、格局大的人目标自然会比较高，因为站得高看得远，起点和终点都会不一样。

能力可以通过后天努力提高，而天赋却是注定的。如果对自我认知比较全面，对自身的优势和短板非常清晰，就能够扬长避短，让自己在擅长的领域不断提升能力成为高手。

2.改变不分大小，积极创造机会才能带来有效改变

在每次变化后，尝试用积极正面的眼光去看待改变所带来的好处，形成良性循环，思维模式就会变成迎接挑战、拥抱创新、甚至主动寻求改变。小到换一个新发型，走一条新路径，大到换工作、生孩子，改变带来的后果一定有好的一面和不太如意的地方。可是最坏的结果又能怎样呢？我们往往过于谨小慎微，其实疯狂一点也许更好，不要有太多顾虑，just  do it! 当我们更关注改变带来的正面效应，才会不惧怕改变，从而乐于享受更多更好的改变。很多人都活在别人的价值观里，被世俗的眼光捆绑。不要害怕别人怎么评价你，面子是最不值钱的。对自己负责才会认真对待生命，才能不把时间和精力浪费在虚度光阴上。

3.目标明确，行动落地

改变并不是随意发生毫无准备，需要有方向有目标有计划有行动。我们往往只看到别人改变后的结果，看不到别人努力的过程，所以误以为成功是轻而易举的事情或是运气使然。其实是低估了别人的付出，高估了自己的努力。比你优秀的人都比你用力十倍地行动着，那就不要抱怨幸运之神总是降临不到自己的头上。目标明确了，行动落地了，剩下的交给时间，改变总会看得见。

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当然，并不是说只有年轻人才要去奋斗和改变，年纪大了就该安于现状无欲无求了。正所谓:生命不止，折腾不息。年轻也只是相对概念，只要我们保有一颗充满激情和好奇的心，任何时候改变都不算晚。让我们朝着更好的自己使劲儿折腾吧！