R：原文片段
橡皮筋模型
这是你熟悉的情况吗：你的某个朋友、同事或客户正面对未来可能不容反悔的抉择，譬如，转换事业的跑道、搬到另外一个城市，或是提早退休。赞成和反对的主张势均力敌。你要怎样才能帮助他们摆脱这种两难的局面？
根据橡皮筋模型，请对方问自己这几个问题：有什么事情令我裹足不前？又有什么力量牵引我向前？
乍看之下，这个方法似乎是这个传统问题单纯的延伸：“优点是什么？缺点又是什么？”但其中的差异在于“有什么事情令我裹足不前？又有什么力量牵引我向前？”属于证明的问题，所反映的情境之中，两个选择都很有吸引力。
任何决定一旦做出，随之而来的便是平静，即使做出的是错误的决定也不例外。
——美国社运人士作家丽塔·梅·布朗
I:重述知识
在面对两难决定时，可以用橡皮筋模型进行思考，橡皮筋模型分两个方面问题:一是有什么事情令我裹足不前？二是什么力量牵引我向前？利用这两个问题帮助思考。
A1
对待五一是否回家这件事上我陷入了两难，有思想上的斗争，即使我已经在行为上做出了当前选择，订了明天下午回绍兴的高铁票，但不妨碍我继续进行思想斗争，提前买高铁票只是怕这个时间段票子卖完，想要退票手续还是很便捷。
A2
促使我回家的力量：1.回家蹭饭，改善伙食，无论外面怎么胡吃海喝，总归是家里的饭菜香；2.看望爸妈，看望长辈，毕竟在外工作还是多回家陪陪亲人；3.有一些设备需要从家里拿，有在把家里的东西往现在住的地方转移；
阻碍我回家的力量：1.放假第一天上午工作原因需要配合同事做活动，喊了一朋友一起参与；2.放假第二天有一个剧本讨论组邀我一块参与构思剧本；3.放假第三天朋友聚会，吆喝我参加；4.有一个培训安排在每天晚上，是一个学习机会；5.如果回家，时间待不长，回去除了蹭吃蹭喝，看望长辈，其余时间似乎没有其他安排；6.一些设备可以让爸妈直接寄送过来，自己拿也嫌重，虽然他们不一定找得到。
做了衡量，五一假期无论最终是回家还是不回家，日子都会相对充实，哪个决定定下来，另外一面可以做好迅速抚平的工作，表面上平静，思想上斗争，行为已做保障。
好了，我要给我妈打电话了……告诉她……
