花了一周的时间读完乔舒亚●贝克尔的“极简”这本书。从中收获了很多,本来开始读的时候没怎么当回事,以为它就跟时下流行的那些工具书差不多,没想到认真花心思去阅读的时候,它却逐渐为我的生活开启通往另一个世界的一扇窗。
全书共分为十三章,每一章都有特别生动的事例为我们展现那些实行极简主义的人们是如何一步一步从杂乱无章、无所适从的生活逐渐走入自己心中期待的井然有序、安全感与幸福感都能明显提升一个逼格的生活的过程。
在此总结如下三个方面:
你的衣橱需要极简主义
威尔罗杰斯曾说过:“太多人花费他们尚未挣到的钱,购买他们不需要的东西,只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻印象。”
出于省钱省时的考虑,大多数衣服我都是在淘宝上淘,因为懒得花时间去购物中心,又要花时间挑呀选呀的,淘宝上的衣服便宜又时尚,所以基本每次买个3-4件,可以来回换着穿,就这样差不多有两年的时间,我的衣柜里塞满了各种衣服(喜欢的,不喜欢的数不胜数),以致于再也不能给其他的新衣服留出空间。
如果按照极简主义当中的“只要最好的”方法去做的话,我需要保留那些最高品质又最有意义的衣服,这些衣服因为质量好,又时尚,而且在某些特殊场合能够让我更显气质,而剩下的那些平时用不到或者不怎么穿的衣服完全可以把它们打包后送到慈善机构。
如果你是个“买买买”主义者的话,不妨给自己设置个购物禁令:在未来的12个月里,停止买买买。看看这样做能给自己的生活带来什么变化,或许离开了买买买以后,你会发现自己可以按照自己的意愿生活,可以把钱花在生命中自己真正喜欢的事情上。
家里的杂物需要极简主义
如果每天下班回家后,打开门看到地上到处充满各种碎皮纸屑,灰尘满地,沙发上放满了杂七杂八的东西,卧室的床上无精打采的被子、乱糟糟的衣服堆在一起,当时的心情一定会感觉糟糕透了!不妨从第二天开始这样做:
☞每天早上起来整理床铺
床是整个房间的中心,如果没有收拾整洁,各种杂物就会在它周围聚集。开始清理卧室吧,把床上床下打扫的干干净净,然后将被子叠整齐、衣服重新归类摆放好。
☞饭后马上洗碗筷
用餐结束后立刻去洗碗筷根本花不了多少时间,拖延只会让你的心情变得越来越糟糕,与其看到那一副杂乱无章的样子还不如立即动手把它们洗干净,然后再去做其他的事情。
☞制定一个垃圾清理日,将回收容器和垃圾桶填满
在每一个垃圾清理日,你需要将家里的那些废旧物品,坏掉的器具等无论是啥东西,将它们放在清洁工人方便取走的地方。相信你会很快拥有一个干净舒适整洁的家。
☞保持家里所有台面干净整洁
厨房的料理台、阳台、浴室柜和卧室的梳妆台、餐桌、书桌等区域一般会聚集各种杂物,立刻把它们清理干净。
☞那些花1-2分钟就能解决的事情立即去做
杂物的本质是拖延的产物。悬而未决的决定、没有完成的小任务等都会导致杂物产生。你需要在家里制定一个简单有效地小规定:如果这件事情花2分钟就能搞定,马上去做!垃圾带出去,刷洗锅碗、遥控器放回原处、脏衣服放到洗衣篮。。。。。。
☞整理好自己的衣服
嗨,小伙伴们,我也曾是那个把衣服脱了以后随便扔在一个地方的家伙。可现在呢?只要我脱下衣服后,我会立刻把它们放好——脏衣服进洗衣篮,干净衣服挂在衣架上或者放回柜子里。
你需要的安全感、接受感、满足感源自于极简主义
如果我们想从更少的物质中获得更丰富的生命体验,就需要向心灵内观,审视我们做出购买决定的动机。你可能为了满足自己的基本需求而购买物品,如安全感、接受感,或者满足感。
我们大多数人夜以继日地工作,然后购买林林总总五花八门的各种商品:手表、手机、电脑、汽车、房子等。
在我们这个社会,有好多人坚信:拥有更多的财物才能拥有足够的安全感。事实上,真正为人们生存所需的物品很少,而我们大多人已经拥有了那些东西。
我们总是将需要与欲望、安全与舒适混为一谈。结果也就造成了当下的许多人以“满足安全感”的名义堆积了大量物品,不管是自己需要还是不需要的,而实际上我们是在积累与人比较产生的某种程度上的舒适感。
赚好多好多的钱,拥有非凡的事业,这是好多人的梦想。我们处心积虑地想拥有这一切,因为我们相信这些可以带给我们长久的安全感。许多人为了获得上面提到的那些东西,他们长年累月地奋斗使得他们的银行存款越来越多,他们的房子越来越繁华,而他们却是牺牲了自己正常生活的其他方面作为代价,比如陪伴妻子聊天的时间、和孩子相处的时间、以及友谊。
然而物质能够满足我们的那些需求的能力是有限的。需要做的是:
我们不需要通过购买很多物品来找寻安全感,而是在与他人充满爱的关系中寻找。
我们不需要通过拥有与别人一样的物品赢得其他人的接纳,重新审视一下自己内心的真实想法—你想要的成功究竟是什么样子。
我们不需要通过不断地增加物品来追求满足感,而应该学会欣赏自己已经拥有的东西 ,并且将不需要的东西赠与他人,这样心中的满足感自然会产生。
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感谢您的阅读,希望有帮助到您!