4-17（2遍）第4课改过分享：
一、本课要点
在这一生当中最重要的,能够恢复自己的性德,尤其能够时时体恤身边人的感受,能有这颗仁爱的心,而不是随着这些物欲,把自己搞得很累,也把身边的人都搞得很痛苦
二、力行落实
第一部分：我是如何做的（根据本课要点举出生活事例，重点说明自己在面对具体的事情时内心第一念的想法） 我的女儿去年去上大学了，在这之前。我整个人的状态都是焦虑，锁定的焦点除了成绩就是成绩。情绪也是此起彼伏，很不稳定，不能正确评估孩子的情况，协助孩子订出恰当的目标，只是一看到她不学习我就大声吵吵，或者哀求，弄的孩子都不怎么和我交流了。我这种行为只是给增加了压力，没有任何效果，还破坏了亲子关系。
第二部分：根据本课老师讲解，结合第一部分所举事例，观察剖析自己在面对具体的事情时内心第一念的想法有什么错误（或者和以前相比有哪些进步）
蔡老师在本课中提到：我曾经在跟我父亲聊天的时候,我可以感觉得到我父亲对我一无所求,他只希望我这一生能够幸福快乐。我感觉父母对我们这个爱是真的毫无所求,所以我们学到的爱人也是没有条件的,这样的人生特别自在。人只要一付出就在那里想着别人要回馈,每天都很痛苦,求不得的痛苦。其实一个人一付出就看着对方,希望他能回报,那个不叫爱,那叫欲,那叫利益交换,是吧?那就不叫爱了。在整个社会的名利追逐当中,人的虚荣心可能会越来越强,而不自知了。而这个虚荣心,很可能会压得身边的另一半跟自己的孩子喘不过气来。都拿孩子、先生去跟人家比:人家都赚多少钱,你才赚多少钱;人家都考几分,你才考几分,就一直在那里攀比。虽然硬撑着把成绩考好,事实上他已经很痛苦。我们都感觉不到最亲人的内心了,我们也是被欲望给障得很厉害。我觉得当时的自己就是不知道自己要的是什么，只是在与邻居家孩子比来比去的要求孩子长成别人孩子的样子，还打着爱的旗号，掌控着孩子。觉得你满足了我的心愿，考了好成绩，我才能让你开心。
第三部分：根据第二部分的剖析，我明白了以后面对类似的事情时，内心应该怎样想，如何做
我需要做的就是放下自己掌控的手，有界限，有底线。分清楚老天的事，随缘，别人的事不管，自己的事尽全力做好。
各种各样的关系把控到-一个很舒服的距离?答案就是最大程度地换位思考，理解对方的感受，并作出回应。
看到别人的不容易，你想计较的东西便会少很多。
所有好的关系，都应该是这样的，把别人的感受当回事，己所不欲，勿施于人。如果缺乏这份换位思考,哪怕别人做得再好，我们也会觉得不够。不把自己的需要当成天经地义，不把别人的付出当成理所当然,这是为人处世应有的修养。今日金句:推己及人，心怀感恩，无论你走到哪里，无论你遇到谁，内心都会是宁静而喜悦的。
