微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯
微写作：【杏林精神】
为什么与中医有关的事物常常与“杏林”有关系？这跟东汉时期的医生董奉有关系。
据说这位叫董奉的医生医术高明，曾得到过得道高人的指点。有一次在途经江西的时候，看到当地的人民因为战争贫病交加，于是就留下来给当地群众看病。
他看病立下一个奇特的规定，看病不收费，但重病痊愈后必须在山坡上种五棵杏树，病轻者种一棵。因为来找他看病的人越来越多，所以种下的杏树越来越多，就形成了一片杏林。
杏子成熟时，董奉又用杏子换谷子，用谷子来救济贫民。当地人很感谢他，给他送了“誉满杏林”“杏林春暖”的称号，这些话经过长期流传，就成了医德高尚，医术高明的雅称。
学习中医，都是推崇“杏林精神”，只是这种不计报酬，一心为百姓的精神在现代社会还是不太容易了。
微运动：【深呼吸】
