拆掉你的职场焦虑

一、缘起

1、初识

2017年底无意之中在荔枝微课堂上听了崔律一节课,关于拆书法的介绍,当时的我对于RIA完全是一头雾水,但是却记住了个人知识管理的三个阶段:一是“王夫人”式收藏、分门别类的书袋子;二是“王语嫣”式构建自己知识体系的学霸;三是“张三丰”式解决复杂问题,促进他人成长的专家。我一直都羡慕并以为自己也算是个学霸,通过微课发现,自己依旧停留在堆砌式的收藏,漫无目的的阅读阶段。

2、组织读书会活动

2018年初,本该是筹备年会之际,我们公司别开生面,组织职能部门在美丽的民歌湖畔举办了一场读书会活动。作为人力资源部,我们主要负责策划、组织、协调等工作,读书会的形式比较自由,首先每个部门代表各分享一本书,然后个人自由分享,期间穿插文艺节目表演,最后是自由活动。我们部门领导专门分享了《这样读书就够了》这本书,简单介绍了书中内容,并强烈推荐大家阅读。第一次举办读书会,现场氛围很好,而我也对《这样读书就够了》怦然心动,随即购买了这本书,想对拆书法一探究竟。

3、加入拆书群

书买了半年之久,却一直没有看完。机缘巧合之际,我发现一位做正面管教的朋友也是拆书帮会员,并且是元老级的拆书家。经过介绍,把我拉进了南宁老友分舵的拆书群。我才知道拆书帮是一群颜值与才华并存的读书人,且每周都有活动,每次活动都精彩纷呈,我很想成为其中的一员。

二、拆书帮活动

1、迫切需要

毕业几年来,工作日趋安稳,也渐渐感受到了职场的压力,苦于自身能力止步不前。作为人力资源部的一员,只接触人事管理和企业文化,没有学习到绩效管理、员工培训等模块。

不久前,负责培训的同事突然休病假,而新员工培训在即,我临时抱佛脚,简单熟悉流程之后即刻冲锋陷阵,虽然培训顺利开展,但是总结起来,仍有几点需要反思。一是之前对培训的流程不熟悉,没有主动学习,导致接到任务时有些不自信;二是没有重视自己培训的两个课件,临时才修改,领导将另外两个课件交给我,现场发挥不够好;三是两天的培训课程安排比较满,知识面广,学员大都“消化不良”,培训效果欠佳;当天下午由于天气原因,取消了户外拓展活动,没有提前准备户内活动方案,整体感觉不够到位。

2、读书习惯

我从小到大都是个爱读书的好学生,但是个人爱好的书籍无外乎古典名著、诗词歌赋、言情小说之类,致用类的书籍几乎从未涉足。这样的结果就是,原本感性的我愈加感性。

由于职场和育儿需要,我迫切需要寻找一个突破口。很幸运,我遇见了拆书帮。

3、参加拆书帮活动

9月9日,我参加了蓝夏老师《好好学习》的拆书课。

第一次参加线下拆书课,感觉非常棒!蓝夏老师分享了“临界知识”和“绿灯思维”的概念,并以现实案例分享心得,方法比较实用,课间讨论也火花四溅,非常热烈,大家联系自身经验,很快便运用自如!

通过这次拆书课,自己意识到了近期的一些问题,课堂上的练习之外,回去还要坚持反思,从反思日志入手,练好基本功,逐步平衡工作学习家庭。

图片发自简书App


9月16日,我参加了蓝夏老师和自然老师的拆书法讲座。

这次的拆书讲座很精彩,通过亲身参与+现场练习的方式,让我对拆书法有了更深的认识。

蓝夏老师按照1、2、3、4的顺序先给大家系统讲解了拆书帮及拆书法,对于看过《这样读书就够了》的我来说,感觉非常亲切。

随后自然老师带领大家现场使用便签法。如果说蓝夏老师的讲解风格是涓涓细流,润物细无声,那么自然老师的领拆风格就是滔滔江水,来势汹汹。印象最深的是《精心时刻》的A1便签,联系个人,我讲了自身的一个小故事,自然老师肯定了我的案例,也指出了存在的不足――“掉进坑里”,犯了“泛泛而谈”错。

自然老师说A1便签100分的标准是:鲜活、故事、对应、反思;A2便签100分的标准是:目标、行动、关联、可控,非常有指导性。自己平时看书的话,往往“随手翻”、“看不透”,更不会去应用于实际生活,通过这次拆书讲座,我对自己的要求是:以后看书(致用类)刻意练习“便签法”;凡事反求诸己,从自身反思、总结经验。

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三、构建自己的知识体系

1、读书境界

赵周老师将学习者分为3个进阶:初级学习者、高级学习者、学习促进者。他认为初级学习者是原始人的学习状态,高级学习者将推理用于个人生活,学习促进者能够积极主动地引导他人。

我把自己归于初级学习者和高级学习者之间的状态,因为我读书期间大多数是为了应付考试、取得好成绩而学习,但是也有自己的业余爱好,会选择性阅读感兴趣的书籍,但是并不能自如地“学以致用”,来指导个人生活工作。

未来五年,培养自己拆书的习惯,未来十年的目标是成为一名“学习促进者”,在读书上的表现是能够有效“输出”,工作上的表现是成为一名“培训师”,能够分享更多的知识、促进更多人成长。

2、反思日志践行七天

《好好学习》的拆书课上,我们体验了RIA拆书法,并坚持了七天的反思日志,感触很深。有些事情想再多也是没有用的,Just do it!

改变并没有想象中那么难,完全可以从衣食住行、日常小事开始,贵在自我觉察和坚持不懈。“纸上得来终觉浅”,就像《高效能人士的七个习惯》,看似老生常谈,但却将“知行合一”的方式方法落到实处,引导人们如何将“老生常谈”的知识转化成自身能力。这也是拆书法的精髓所在——拆为己用。

3、构建自己的知识体系

在这个信息泛滥的时代,个人难免被侵染,如何辨别知识和信息,如何增长自我智慧、解决自身问题,赵周老师也在书中给出了答案:构建属于自己的知识体系。

下次培训的话,关于企业文化和职业发展,我会借鉴便签法,穿插更多的案例,引导大家关联个人经验,结合实际工作来追问和反思,相信效果会更佳!

为了辨别优质的书籍,保持良好的阅读习惯,同时能够减轻情绪焦虑,提升个人职场竞争力,我坚持终身学习的思维模式,选择便签法升级学习力,构建属于自己的知识体系。

4、结语

感恩遇见拆书帮,让我有幸结识一帮正能量的达人!

感谢《这样读书就够了》,给我引路导航,遇见更好的自己!

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