我只看我所有的，不看我所没有的。
这是黄美廉女士的经典语录。
台湾的黄美廉女士出生时由于医生的疏失，造成她脑部神经受到严重的伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。当时她的父母抱着身体软软的她，四处寻访名医，结果得到的都是无情的答案。
她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也不能止住的流下。六岁时，她还无法走路，妈妈听说患有脑性麻痹者到二、三十岁仍是在地上爬，妈妈无法想象她的未来，绝望的想把她掐死，再自杀。奇妙的是，当爸爸妈妈悉心照顾她，且不断为她祷告时，她的四肢渐渐有力了，会自己吃饭、会自己站立，虽然一拐，一拐，但总算可以跨出人生的第一步。
那以后，黄美廉女士靠着坚忍不拔的毅力和对人生无比的乐观，在人生的道路上取得了一个又一个的成功，她不仅在美国南加州大学拿到了艺术博士的学位，还到处办自己的画展，现身说法，告诉人们对生命的热爱。
曾经有一次在现场中有一位学生问了黄美廉女士一个尖锐的问题，他问：黄博士，您从小就长成这个样子，您会认为老天不公吗？在人生的旅途上，您有没有怨恨？
对一位身有残疾的女士来说，这个问题是那样的尖锐而苛刻，大家唯恐黄美廉因此感到难堪，因为，这个问题会刺伤她的心。但是，黄美廉没有这样做，而是微微一笑，转过身来，用粉笔在黑板上写道：我怎么看自己？
尔后，黄美廉给出了这样的答案：
一、我很可爱！
二、我的腿很长很美！
三、我的爸爸妈妈很爱我！
四、上帝会公平地对待每一个人！
五、我会画画，我会写稿子！
六、还有很多的生活方式让我热爱
……
黄美廉一下子写出了几十条让她热爱生活的理由，并且，是热爱得那样的理直气壮。看着黑板上写下的理由，整个会场上鸦雀无声，大家都感动得热泪盈眶，再也没有人多说话了！
黄美廉转过身来看了大家一眼，再次转过身去，在黑板上重重写下了她的那句名言：我只看我所有的，不看我所没有的。
我第一次读到黄美廉的故事时也被这一段感动的热泪盈眶，只觉得一股澎湃的激情在身体里横冲直撞，那是磅礴的生命力！是对生命的无限热爱！
现今社会，很多人烦躁、郁闷、不满、怨怼、嫉妒、甚至仇恨，觉得不幸福，究根结底都是欲望得不到满足罢了，这个欲望有物质方面的，比如家庭、学历、工作、房子、车子、存款、……也有精神方面的，比如家庭幸福、夫妻和睦、儿女顺心、梦想实现……一旦任何一种没有达到自己的期望值，那么，负面情绪就开始衍生，各种不开心、不幸福随之而来，然而，大家都在盯着自己缺少了什么的时候却很少珍惜自己有的，往往要等到失去的时候才知道这些的珍贵，真是愚昧至极！
你嫌弃你的原生家庭贫穷，给你提供的物质条件不够好，那你有没有看到你的家庭和睦、关系融洽，父母已经为你倾尽所有了呢？你嫌弃你长的不够漂亮，那你有没有看到你拥有健康的身体呢？你嫌弃你的工作枯燥，羡慕别人的多姿多彩，怎么就不想也许别人正羡慕你的平稳与安定呢？你嫌弃……
为什么我们总要盯着自己没有的而忽视了自己拥有的呢？尺有所短寸有所长，为什么就不能换个方面来看问题呢？活的不快乐了，觉得幸福感不够了，自卑了、抑郁了，不想死但是也活的很不耐烦的时候，不妨列一张清单吧，列上自己拥有的所有事物的清单：
1、我的身体很健康
2、我很白
3、我笑起来很可爱
4、我有爱的人
5、我也有一堆爱我的人
6、我找到一本喜欢的书
7、我的花开花了
8、我的父母还健在
9、我的宝贝很可爱
……
我相信，当你列完之后你会发现这是一张幸福清单，而你，会更有信心和动力走下去，生活不止眼前的苟且，还有已经拥有的诗和田野，缺少的，就是我们的发现。
我只看我所有的，不看我所没有的。
