醒悟的胖子改变的生活
2017年8月4号 晴
一个乐观的心态，一张无知的嘴。十年间我从体重140斤达到了最高峰194斤成了人们眼中彻彻底底的死胖子。
140斤的时候，还能蹦蹦跳跳轻盈的飞跑。我的饭量越来越大，还喜欢吃些容易发胖的食品。体重每年都提高几斤，几年之后我已经到了170斤，慢慢的我的身体发出了警告。走一段路就会感觉到气喘吁吁。其实人肥胖了，还容易受伤。特别容易扭到脚，不知道是肌肉还是肥肉经常的疼痛。
小胖 胖子 死胖子。这俨然成了我的标签。叫我小胖、胖子，我也忍了，可是有些人叫我死肥猪这次让我忍无可忍的，会用恶狠狠的眼睛死盯着他以表示我内心的愤怒。就这样，也没有想起去减肥。胖了就胖了吧，男人胖点没有事。这样的心态伴随了我很多年，也让我的体态一圈一圈的成长。
我现在懂得了曾经看到了一句话的真谛:时间最阴险的地方，不是夺走了你的年华，而是把你所有的事情都变成了习惯。
也有尝试过减肥，可是控制不了嘴，忍受不了肚子的饥饿。也只能安慰自己，胖就胖点吧，还有比你胖的人呢。这期间我的体重一直在180斤左右徘徊。
时光飞逝，已经到了谈婚论嫁的年龄。我一眼望去，我的身边跟我年龄相仿的同学朋友都已经成了家，孩子都在地上跑了，而我还是拖着180斤的体重孤零零的一个人。家人介绍的相亲，双方父母都同意了。当女孩子看到我就是那句话:你的条件很好，我就是看不上你。从此这句话就深深的戳在我的心里，有时也因为这句话把我压的喘不过气来。到后来相亲都不敢去，萎靡不振。有一年的时间，我不敢见到年龄相仿的女孩，一见到女孩我就莫名的伤感。
直到有一天我遇见她，她没有嫌弃我。只是让我答应她适当的去减肥。她说我叫你去减肥不是因为你的体态，而是因为你的身体健康。就这样我们没多久就走在了一起。刚开始我也去克制了我的饮食和减肥打一场无硝烟的战争。几个月过去了，还减了个七八斤。可是这种日子是煎熬的，更是那些瘦子无法体会的。慢慢的她看到了我减肥的艰辛。有可能是他看我看习惯了吧。慢慢的就忘记减肥这件事了
差不多一年没有上过称的我，今年春节的时候回老家检查身体。上称的时候我彻底的惊呆了194斤 很久才回过神来。医生给我的建议就是减肥再不减肥以后身体就会出现很多毛病。那天回家的路上我久久不能释怀、每个人都在劝我减肥，可是我就是不听。我不是不听，是没有毅力下定决心去减肥。
这么多年的肥胖让我有点慵懒，还有严重的拖延症。我想让自己这一次该有点行动了。在查阅了资料和一些减肥牛人的指教 ，只有解决了拖延，坚定的意志才有减肥成功的希望。
在五六个月之前下定决心要解决拖延坚定意志和减肥 学习、一起并肩进行。直至今日我自己感觉见到了一些效果。
176斤是我目前的体重减肥还在继续，因为减肥让我喜欢上了看书和学习。现在能写出这样一段文字是我从未想象过的。好久没有这么放松的心态了。
给自己定下一个目标，每天精进一点点
