1.
在中国有这样一家企业，从上到下推行跑步，甚至规定，没有跑过马拉松的管理者不能成为高管。
前董事长酷爱极限运动，两次登顶珠峰，继任董事长完美传承衣钵，2013年登顶珠峰，并大力推广城市“乐跑”，像一位虔诚的运动布道者和传教士。
想必大家都知道这家企业的名字了——万科，两位明星董事长，一位是王石，一位是郁亮。
万科的企业文化，打造健康丰盛的人生。郁亮用生命践行万科的企业核心价值观。
2010年，万科成为首家迈入千亿俱乐部的房企。
这一年，自称胖子的郁亮45岁生日那一天，定下三个目标：50岁之前登珠峰、跑全马、练6块腹肌。
关于第一个目标，郁亮说：”50岁之前只给自己两次机会，如果失败，绝不再做。 生命比登山更可爱，懂得放弃也是一种美德。“
关于跑步，郁亮有三句名言：“不重视员工健康的公司不是好公司。”“只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生。”“没时间运动，就有时间生病。”
通常不跑步的借口有三个：伤膝盖、忙、不够睡。
郁亮的忠告是：伤膝盖是懒人思维、一个再忙的人也会有时间生病、睡眠不在时间而在质量。
为推广跑步，万科把员工健康跟管理者的奖金挂钩，把跑步列入各级经理的考核指标。
于今，万科人很少人有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）。
2、
德鲁克在《创新与企业家精神》里提到，企业家是那个对自己苛刻的人。
跑马拉松，要求对自己苛刻，挑战极限，不满足现状，跑马的过程，也是培养毅力的过程。
完成一场马拉松，无异于一个项目管理，不光需要好的训练计划，还需要好的执行。
在一些公司甚至出现有意思的现象，跑马拉松的人容易得到提拔？
事实是仅仅一个人跑马拉松是不能提拔的，还需要带领身边的人一起跑马拉松，带领团队一起跑马，如何带领身边的人，体现一个人的领导潜质。
跑步的挑战性，不在于做没有人做过的事情，而是坚持做任何人都能做，但是大多数人不愿意如此长久做的事情。
3.
据说美国股神巴菲特，在挑选接班人的时候，把是否爱好跑步作为参考因素之一。他的两位潜在接班人：泰德·韦斯勒，马拉松最好成绩为3小时1分钟。托德·康姆斯，5公里跑步的最好成绩是22分钟，铁人三项是他的特长。
巴菲特说：“人生的很多问题，跑步都会给你答案。42.195公里，能够给你足够多的答案。”
4.
跑步既枯燥又迷人，既痛苦又幸福，为什么那么多人加入跑步的大军，不仅仅在于塑造六块腹肌的吸引力，更在于挑战一个从未企及的目标，影响并带领身边人加入跑步。
跑步最大的魅力，不是完美的身型，而是长期自律带来的自信和勇气。
