记录我的2021-01-18

日常记录

天气:晴 -1~13℃ 南风 2级(江西玉山)

关于生活

昨天是回老家后第一次失眠,23点就上床睡觉了,结果凌晨快4点才睡着(꒦_꒦) 。

早上起来后,把大家的衣服都洗好了,中午吃完午饭拿到停车场去晾晒,太喜欢冬天的太阳了。

晒完衣服后,带着小家伙去沿河路玩。当时温度11度,但是穿着棉衣出去,在太阳底下真的很热。

关于读书

今日未读。

每日复盘-347/365天 ( 距离年底天数/本年天数)

每日自我提升复盘:(本年完成值)天/(本年目标值)天

1、早睡完成-第16/341天

昨日睡觉时间:23点

睡眠质量:失眠

2、早起完成-第10/341天

今日醒来时间:9点

3、锻炼(跑步)-第3/140天

4、爬山-第0/22次

5、学习小知识/技巧(今日收获)-第7/172天

6、坚持读书-第8/365天

7、坚持写日记和复盘-第18/365天

每日工作复盘:(完成值)/(本月目标值)

1、完成每日店铺维护基础任务表-第18/365天

今日计划完成情况:

自我提升部分:早睡写日记完成,其他未完成。

工作目标部分:完成

今日反思:

今日收获:

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