“哼！这个K妹又在晒体重、晒身材……”
早上测量体重时，体重秤上显示的绿色液晶数字自动地浮现在小A的脑海里。
“唉~这个年真是过得家肥屋润！”
小A在回家的地铁上一边无聊地翻看着朋友圈，一边这样想着。
“今晚绝对绝对不能再碰甜食了！”
小A一边乘坐扶手梯出站，一边暗下决心。
电梯口那家连锁冰淇淋还在做迎春打折促销……店前硕大的展板，展示着幼滑的冰淇淋上撒着巧克力、饼干、果糖的碎屑，手捧冰淇淋的模特，表情沉醉、享受，身材凹凸有致，一点都不像沉迷甜食的人……
“今天是过节欸，过完今天才算过完年啊，戒甜食……明天再说吧！”
走过店门已经好几米的小A，又折了回来……
三十分钟后，回到家的小A已经吃完一份150克的蛋卷冰淇淋 ，深陷在自责与后悔之中。
以上的故事纯属杜撰。但是这样的情节会不会有点点熟悉？我们可以把很多东西代替“冰淇淋”这个介质，放入到这个故事中。比如高热量的膨化食品，酒精饮料，美色，睡懒觉，熬夜，刷社交软件、游戏……甚至是我们的种种负面情绪：愤怒、嫉妒、失落……都可以。
这背后的原因，其实就是“两个我”斗争的结果。
存在于意识层面的“我”与潜意识层面的“我”。
就拿上面故事中的小A来说：看到朋友圈里的朋友晒的瘦身美照的小A，联想到自己过年期间的饮食“放纵”的作用下，体重有所增加了。于是，内心就产生出来意识与潜意识两个层面的声音：
意识层面的小A觉察到体重的增加是由于过度摄入甜食造成的，今后需要严格控制才能成功减重瘦身。
而潜意识层面的小A看到广告展板，就无法控制自己的行为，而去进食了更多的甜食了。
当我们明白了自己的大脑之中同时住着“两个我”这个“自然事实”，就不难解释为什么我们会时不时的做出一些事后想起来“不可理喻”的事情。通过深挖、理解这“两个我”背后的原因和联系，更能塑造出成功、向上的人生。
时间关系，今天先到这里。。。
（未完）
（日更写作【500字】49/365）
