身体知道答案，梦是潜意识的语言
今天发生了一实一虚两件事，对自己的触动很大。一实，跟吃有关；一虚，跟梦有关。
仔细想想，这一实一虚确定是人生中的两件大事———吃饭、睡觉，解决了人的生存问题，谁人能离得了。
或许，人生就是在这实实虚虚、虚虚实实之间寻找平衡。
先说实的，吃饭；再说虚的，睡觉。
身体知道答案：
吃了不该吃的，身体开始抗议
吃早餐的时间，被自己推迟到了9:30，没有感觉到饿，与其说是没有觉察，不如说是没有顾上觉察。
一边吃着饭，一边听着《论语•里仁篇》第四14章【原文 是：子曰：”不患无位患所以立，不患莫己知，求为可知也。”】的内容讲解，脑子里快速地从自己过往的经历中检索着相应的证据。
老公临上班前，照惯例把冲好的蛋汤放在餐桌上微波炉旁。端碗吃饭时，发现碗是半温的。
于是，把碗放进微波炉里加热了一分半钟，取出后，发现加热时间有些不足，隐约看见碗里的蛋清呈透明状。
脑海里浮现出昨天电视里吃生鱼片蘸芥末的画面，无意识中开始效仿。
喝汤时，无论从视觉的色相上，还是从味觉的体验上，都感觉不太舒服难以下咽，却没有意识再热一下，而是屏息闭眼囫囵吞枣。
怎奈身体知道答案，没几分钟，身体开始产生不良反应，开始是胃部憋胀，紧接着有呕吐感，腹部也莫名其妙隐隐作痛。
上下不通，如厕。吐，吐不出。拉，拉不畅。幸好家里备有肠胃散，赶紧喝了一勺。
中午老公进家，告他自己吃饭，我不太舒服想休息会儿。
和衣躺在床上，感觉身体各部位的紧绷、疲乏、劳累，调整呼吸，慢慢放松，体会放松后的放下和舒展。
没几分钟，听到老公呼喊帮他拍个图片，虽不情愿、不耐烦，还是按耐着起来过去帮忙。回到房间后，顺便带上了房门。
我知道自己吃的时候没带觉察，吃了自己不想吃的东西，如同自己不能吃腌制的洋姜，只要吃上一口，哪怕是仅仅闻到味道，胸口也会憋得难受发慌。
且，这种感觉时不时出现，每次都是自开药方，自行痊愈。
梦是潜意识的语言：
日有所思，睡有所梦
中午休息时，没有像往常一样播放冥想音乐，而是静静地躺着，感受着身体各个部位的放松和舒展。
不知何时进入了梦乡，也不知过了多长时间，突然醒来，或许是被梦中的场景惊醒。
摸出枕边的手机，看了看，时针指向1:50，没有想象中的睡眠时间长。
突然想起了刚刚做的梦———
买了车票，准备去山东参加课程，结果误了点，火车开了，自己各种联系、想办法。
赶场，改签，退票，无果，最后被惊醒。
正思索着梦中的场景，秋姐打电话问参不参加下午2:30的心理协会的现场会。
第一次，我不带任何纠结地直接回绝。可能这是梦的提醒，梦带给我的力量。
起床坐下来，没有像往常一样赶着学习，而是静静地回味着热乎乎的梦境片段。
不知是从哪里开始的，也不知道自己身处何方。一开始，感觉知道自己定了晚上9:40左右（实际确是真的）去山东参加课程的车票。
与朋友同行，准确地说是与高中同学同行。
时间尚早，自己到某个售票点取了纸质车票。
莫名其妙来到一陌生地方，感觉不到身边其他人的存在。独自收拾东西，包很大，里面装的东西多且杂乱，东西需要使劲硬往里塞。
包里一瓶装的化妆品外包装上粘了很多黏糊糊的东西，没有拿出擦拭，而是拿着卫生纸探进去擦，怎么也擦不干净。
柜子上放着朋友忘带走的东西，一股脑地收拾起来硬往包里塞。
包被撑得圆鼓鼓的，拉锁勉强可以拉住，透过拉锁两端可以看到里面的内容。
突然回过神来，看了下时间，距离开车仅剩几分钟。以为朋友已去了车站。
着急之中，给取票的地方打电话，询问能不能改签。得知我已经取票，告知只能去车站办理改签或退票手续，心中的紧迫感再次升级。
听见朋友在外召唤一起乘车，于是，在感受不到身边有人的情况下跟他们在一起。
记不起有没有上车，但感觉空间在变换，仿佛在往车站赶，实际上好像不是。
和朋友上了一座绳索桥，此时的朋友已非刚才在一起的朋友，而是新换了一批。记不起他们的脸，有一个距离我较近。
没有留意绳索桥有多高，也没留意桥底下有多深，清晰地记得两根绳子之间垫着蓝色的布。
看不见桥底，双脚摸索着踩在间距较窄的绳子上，绳索两边没有可以扶的栏杆。
身边那位朋友走得比我快，她就在我前面不远处。我好像在沿着她刚才走过的路走。
她一边走一边跟前面的人搭讪，感觉她无有恐惧，能量满满。
桥头拐弯处站着两三位妇女。我走过去，与其中的一位搭讪。不记得与对方交流了些什么。
告别时，我主动要求加微信、留电话。她没有说名字，没有留微信，告了个手机号。
她对号码记得不是很熟练，我清晰地记得自己最后说了一句话：“有一位号码错了，就联系不上。”
道别后，又与朋友来到他哥的办公室。办公室内的右前方坐着一长一少一男一女，女的坐在靠里的位置，男的则坐在靠窗的位置。
他们好像跟我比较熟识，但我却好像不太认识他们。女的先搭讪，提到了我儿子。也记不清自己说了什么。
男的开口说话，他非常准确说出了儿子所学的专业。我虽有些诧异，但最终没说出口。诧异的同时，好像有些窃喜。
刚进办公室，发现门正对面不远处，站着一个两三岁的小姑娘，她就在男士和女士左侧稍远的地方，扎着两个羊角小辫，怯生生的看着我。
她欲言又止，耳边好像有旁白音在替她解围：“看见一帮人进来，她有些害羞。”
没有人招呼她，也没有人关注她，我径直走向了那一男一女。
此时，他已经忘记了自己的目标是赶上火车，误了火车，需要退票，需要改签。
醒来后的回味与反思
回顾今天一实一虚两段经历，觉察到自己有时确实在做自己不愿做、不想做、不该做的事，但自己却不带觉知。
或者可以说，有时宁愿委屈自己、勉强自己，也不愿放弃，从而将自己置于非常被动的局面，以至于自己身心遭遇痛苦，却忘记了放弃或许才是更正确、更有效、更明智的选择。
之所以不愿放弃，还是因为总感觉自己不够，于是为自己做了一次又一次选择，让自己像走马灯一样到场赶场，也像韭菜一样，被割了一茬又一茬。
之所以陷入不断报课、赶场、上课，误课，补课的恶性循环之中，导致身体发出“消化不良”的信号。
最主要的原因是——永远无法满足的欲望，想要的太多，安排的得太满，以至于到处赶场，却忘记照顾那个孤独寂寞无人问津的内在的小孩，甚至丢失了自己。
后记：晚上准备去车站乘坐火车，本来应该去太原站，结果与我同行的朋友却去了太原南站，这一南一北两个车站距离超过8公里。她回过神的时候，已经开始检票。
距离开车仅剩两分钟，她终于赶到车站，当她紧赶慢赶、百米冲刺进了车站，还错把3车厢当成13车厢，好在车开的时候，她在车上，尽管她不在我身边。
人，真是个有灵性的动物。
