告别“隐形创伤”，点亮觉察之光
荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。
>> 其实，荣格早已告诉我们原因，当潜意识掌控我们的生活时，当我们内心还存在很多“隐形创伤”时，我们会不自觉地陷入对悲剧命运的“强迫性重复”。
>> “我们童年都有过身体或情绪上被遗弃的经验，那份伤痛是如此的难以抗拒，以致我们将它深埋在无意识中。我们的生命能量试图从这样的伤痛经验中复原，但是在我们重新意识到这些儿时的经验之前，疗愈是不会发生的。”
为什么人会有突然崩溃的时刻
>> 其实，人们追求的很多关系体验，比如被爱、被尊重、被理解等，都像小鱼追求的“海”一样，如果不能通过修正内在体验而感受到它们，就会始终觉得那些都只是“水”。
>> 在我们的成长过程中，各种“隐形创伤”是广泛存在的：从各种不合理的期待或要求到过度的竞争与比较，再到各种无法避免的人际冲突和侵犯。只是社会语境教育我们，只有理性、平静地面对各种批判和伤害，才能不造成更大的损失。殊不知，在这个过程中，内心的伤害已经发生，并且往往被忽略了。
>> 心理学有一个名词叫作“强迫性重复”，也就是说我们曾经遭受的创伤，后来在人生中以其他形式不断重复。
>> 创伤经历不仅是负面的经历，更是一个人成长、让自己的人格更丰富甚至产生和他人更多联结的机会。
