类风湿关节炎相信大家都不陌生，这种病经常是比天气预报都准，什么时候天阴下雨就什么时候发作，常常让人感到痛苦，即便是接受治疗也只是临时缓解一下，需要的还是我们日常生活中的护理，今天就让小编给大家介绍一下类风湿关节炎的日常护理方法。
[if !supportLists]1、[endif]防止食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加剧关节炎表现，所以应尽量少吃。
[if !supportLists]2、[endif]多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们能够消炎灭菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所协助。3、防止冷风直吹：在夜间睡觉时，应防止野外冷风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在凉气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处逗留休息。尽量防止受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少数酒以御寒。
[if !supportLists]3、[endif]将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将痛苦的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。
[if !supportLists]4、[endif]削减脂肪酸的摄入：削减富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪首要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸能够对立鱼油的抗炎效果。
[if !supportLists]5、[endif]适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游水对生硬的关节有优点。
以上就是小编给大家介绍的类风湿关节炎的相关日常护理方法，希望我的文章能对您的治疗有所帮助！
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