从你怀孕前就应该全面换品牌！安全干净！补充美乐家营养品提高免疫力！喝诺丽果汁排毒健康之后再怀孕️
营养品产品有钙镁片、维生素、诺丽、（排除体内毒素）蔓越莓、黑糖红枣桂圆茶（补充体内虚弱的因素）艾维特 绿茶片 灵芝胶囊（提高免疫力）等等看你的经济情况
家用的所有产品从牙刷牙膏洗发洗澡洗衣服等护肤化妆都要用美乐家有的安全cp
怀孕第1个月主打营养品基础营养（钙镁片维生素以及蛋白粉）
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，尤其是在怀孕初期，叶酸对于神经系统的发育有着至关重要的作用，所以我们会建议在怀孕前两个月就提前补充叶酸。可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
美乐家产品要吃维生素钙镁片基础营养很重要️外加蛋白粉！
怀孕第2个月主打营养素：维生素C、维生素B6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病，如果赶上智齿的问题
美乐家要坚持基础营养 另加维生素C艾维特以及换用美乐家牙膏牙刷漱口水有孕吐的要吃蔓越莓片以及乳酸菌
怀孕第3个月主打营养素：镁、维生素A
作用：促进胎宝宝生长发育
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重！另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️
怀孕第4个月主打营养素：锌
作用：防止胎宝宝发育不良
这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成准妈妈味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓！
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️
怀孕第5个月主打营养素：维生素D、钙
作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。另外，准妈妈应每天服用钙剂。不过这里只是重点强调一下而已，实际上，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️另加DHA
怀孕第6个月主打营养素：铁
作用：防止缺铁性贫血
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一.
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️加鱼油
怀孕第7个月主打营养素：“脑黄金”
作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”，也就是一些婴儿奶粉里常用来设计成小盾牌来保护小宝宝的那几个不同颜色的小元素。“脑黄金”对于怀孕7个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎儿，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜等的正常发育。但是，能不能超常发育可没准儿，所以要是还在考虑“不能让孩子输在起跑线上”的爸爸妈妈们，你们醒醒吧！
为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️鱼油必须加量吃
怀孕第8个月主打营养素：碳水化合物
作用：维持身体热量需求
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪，这些东西从哪里来呢？当然是母体，这个小怪物一点一定儿的占取更多资源。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️蛋白粉一定要每天一包️
怀孕第9个月主打营养素：膳食纤维
作用：防止便秘，促进肠道蠕动
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，原本是胃和肠道的位置也被这个小魔头挤得失去了立场，紧接着就发生了便秘。由于便秘，又可发生内外痔，这简直是每个妈妈都有可能发生的事情。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维
并养成每日定时排便的习惯。
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️加谷物纤维乳酸菌等大量吃！
怀孕第10个月主打营养素：硫胺素（维生素B1）
作用：避免产程延长，分娩困难
最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
所以，在坚持一个月，就可以完成重大使命了。
营养品还是一样钙镁片维生素蛋白粉艾维特️要喝诺丽果汁以及巧克力蛋白粉以及乳酸菌以及艾维特！
等待坐月子的到来️
别傻傻的认为食补会让你健康️
那是不可能的
