还记得年前，加入了一个习惯打卡群，兴致勃勃的每天按时打卡，也给自己规划了2018年要完成的目标，以为生活有了新的转折，未来也充满了希望，一切都会变得好起来。
当你坚持久了，发现一切毫无变化，仍然发现前路充满着迷障，好像你仍然没有从泥沼中走了出来，这时，你的心境会慢慢的发生变化。你会怀疑现在所做的一切是否值得，是否有用，是否在浪费时间呢，你没有原来那么坚定了，没有原来那么自信了。
喜欢阅读，是怀着一定的目的，希望能帮你解惑，也希望你能充满智慧的解决生活的难题，可是读了那么多，眼睛更累点，脑袋更晕点，其实对你的生活没什么卵用，你会很绝望的发现这一切徒劳，是的，你所做的一切都不过是消磨日子罢了。
在TED上看到一个视频，讲的是如何让人重拾自信的，有一个方法令我记忆深刻，说如果你惧怕一件事，你就需要勇敢的去面对它，一天不行，那就用一个星期的时间，一个星期不行，那就用一个月的时间，总之，要让它在你心里的阴影永远的褪去。如果因某项技能不熟练而不自信，那么就需要你去反复的训练这个技能，1遍，10遍，100遍，直到你能熟能生巧，你只有孰能生巧了，你在别人面前使用这项技能才会胸有成竹，更有自信了。
显然，这个视频很励志，我们一切的困境都来源于我们的懒惰，有的人会说，我每天都在忙，都没有休息的时间，还不是和以前一样。是的，有很多人每天都忙忙碌碌，到处奔波，其实我想说，这是一种没有效率的忙，很多人都是在假忙，没有计划，没有安排的瞎忙。
现在，你的内心在渴求什么，你最想得到的是什么，如果你不清楚，那么好，给自己安排10分钟的独处时间，给自己准备一张纸和一支笔，前3分钟什么都不要做，让自己安静下来，调整呼吸，想想你现在最渴求什么，或者你想成为一个什么样的人，慢慢的控制呼吸，当3分钟过后，马上在纸上写下自己最想要的是什么，写下之后，然后列出实现这些目的会有那些困难，你所能想到的一切困难，然后针对这些困难，你是怎么解决，当然要越详细越好。
当你列清楚了，记住一定要把这张写的密密麻麻的纸保存起来，或者贴在显眼的位置上，这样你每天就能看见，也能每天给你心里暗示，嗯，我现在所做的事是为了达成这个目的。写的这些看起来有点玄乎，其实目的是为了让我们有计划有目的的安排每天的时间和精力。
我们做的很多事情有的是无法预见结果的，比如读书，我们读了一本书，无法马上将它应用到实践中，也无法收获某个具体的成果，但它是一件很具有性价比的事。学英语，需要很长的时间和精力，甚至需要花费一些金钱，学会这项技能能很清楚的预见结果和收获，你能获得一份不错的工作，你能和老外轻松愉快的交流，甚至对你出国有很大的帮助。学演讲口吃，需要你不断的训练，在不同的场合下，或者你单独训练，也需要花费很长的时间和精力，口才学好了，并不能预见你会得到什么，但是至少在你生活工作中给你很多帮助。
举反面例子：玩游戏，你会花费很多时间，当然看你对游戏的痴迷程度，但是你花了时间，只会让你玩游戏的技巧更熟练一些，除了玩的过程中的满足感，你得不到什么，所以说这是一件很没性价比的事。做一份自己不喜欢的工作，因为你不喜欢，所以在工作中没有啥积极性，没有热情，除了收获一点微薄的工资外，你浪费了时间和其它可能的选择，也是没有性价比。
举了这么多例子，是让我们找出内心真正喜欢的，有意义的事，人生说长也长，说短也短，看你怎么选择。虽然很对人会说我是处于无奈，没得选，是生活在选择我，而不是我选择生活，嗯，有果必有因，现在你的处境是你昨天造的因，我们改变不了历史，但是可以改变现在的生活态度，生活习惯，因为未来更好的我需要一个现在付出更多努力的自己。
你还在怨天尤人，脆弱不堪吗？很多时候，我们都是自己给自己制造假象，其实，生活没有那么恐怖，推开门，走出去，你会发现树上的花朵开的正艳，林子里的鸟儿叫的正欢，收起你的脆弱，让阳光照到心底。
