昨天看到罗辑思维的头条推文，总裁脱不花写的高效管理时间的16条实用心法。每一条都很简洁实用，对提高自己的工作效率、更好地掌控自己的工作节奏很有帮助。
最震撼我的是第15条：
以上所有，仅针对自己。不要用上述标准要求别人。
好吧，我承认，我经常用这样的标准来要求、评价别人，对自己却过于包容。实际效果证明，这样做并不能让自己更愉快，结果可能恰恰相反。
下班后骑单车去地铁站，面对一辆辆逆行驶来的小黄车、电动车、三轮车，我没有像往常那样皱眉烦躁，嘴里念叨着：不要用完美的标准来要求别人。享受了自己的一路轻松好心情。
哈哈，跑题了，赶紧往回拉。我虽然写不出脱不花老师那样的时间管理大法，不过前段时间阅读秋叶老师的《如何高效读懂一本书》后，恰好记下了一些管理碎片时间的体会，与大家共勉。
①
先给大家简单介绍一下《如何高效读懂一本书》。
本书分为两部分，首先是秋叶老师的阅读经验总结，包括如何拆书、如何记读书笔记等等，其次是秋叶老师的拆书笔记精华荟萃。的确如书名所言，本书就是指导大家如何高效读懂一本书的，有理论，有实践。
其中有一篇拆书笔记，是作者拆了自己以前写的一本书《不要等到毕业以后》，用拆书的形式向大家介绍自己碎片化学习和工作的方法。这个高效方法就是给自己的碎片化时间制定合理的使用目标。
很多人想利用空余的碎片时间做点事情，希望自己也成为响当当的斜杠青年，可是等晚上临睡时往往发现：今天又啥也没干。
是因为工作太忙，没有时间吗？如果算算每天低头看手机的时间总和，这个数字恐怕很惊人。
想改变吗？
②
第一步，找到自己的碎片时间，列个表格，越具体越好。
比如：
上班途中地铁上的二十分钟
中午饭后的三十分钟休息时间
下班回家等公交的十分钟
第二步，给碎片时间安排具体的活动内容，越具体越好。
比如：
上班途中地铁上的二十分钟，看50页书
中午饭后的三十分钟休息时间，学习英语
下班回家等公交的十分钟，写下今日小结和明天的计划
你是将军，这些大大小小的碎片时间就是小兵，你得告诉他们指令，他们才会听你的。
有了具体的指引，我们才有可能照章办事。不然，碎片化时间都不长，短则一两分钟，如果不给出明确的要求，很容易就忘记自己要好好利用时间这件事，看个微信，逛逛淘宝，时间一下子就飞走了。
③
有人说，时间的高效利用关键靠自律。我个人以为并非如此。没有具体计划，靠自律是没用的。自律是结果，不是手段。
万事开头难，坚持更难。除了要有具体的计划之外，还要有对事物发展的客观规律的清醒认识。
学习或者工作上的巨大转变基本不可能速成，当坚持一段时间发现没有改观时，请不要气馁；量变必会带来质变，只是时间长短的问题。
就像秋叶老师说的，只要每天花在ppt上的有效时间保证有一小时，他知道他一定会实现既定目标的。只要开始做了，你就正在奔向目标的路上。
拿我自己来说，我有四个时段的碎片时间利用的还不错。
早晨出门前二十分钟，读书
地铁半小时读书或者写笔记
步行半小时英语听力和罗辑思维
午休一小时学习英语
但是下班路上、回家后对碎片时间就放任自流了，基本上是与手机为伍。按照具体化的办法，试着给自己的其他碎片时间做个计划。
下班的地铁上写日记总结一天情况
晚饭后孩子睡觉前远离手机，陪孩子读书、玩耍等等
孩子睡觉后读书半小时
如果我能做到这样合理地规律地利用时间，想必也会给孩子做个很好的榜样。孩子也就更能理解时间安排和合理作息。
现在的小孩大都上课外班，我家宝宝的同学有些天天有课，周末也是至少有一天要上课。
家长为了让孩子有个美好的未来，按时送他们上课、天天陪着练习，非常有规律，特别能坚持。
孩子们长大后都掌握了一项甚至多项技能，钢琴、画画、书法、舞蹈、跆拳道……家长很欣慰。
可是想想看，为什么我们不和孩子一起成长呢？要求孩子每天弹琴下棋踢足球，我们自己可曾学点什么、做点什么？
不然，我们怎么好意思和优秀的他们站在一起？
