常常听到有人说，为什么明白那么多的道理，却依然过不好这一生？
其实原因很简单，那就是：在知道和做到之间，距离差得太远！
想要知行合一，就得做到以下几点：
001.自律
我心中的男神彭于晏，是高度自律的代表之一。
对于他来说，从偶像派转到功夫动作片的转折点就是《翻滚吧!阿信》。
为了演好“阿信”这个角色，彭于晏坚持练了半年体操。每天早上8点钟起来，跟体操队的小朋友一起训练，一起吃住，一个星期练6天。在这段时间，彭于晏只吃水煮餐增加肌肉，每天苦练12小时锻炼、长时间的倒立练习。
彭于晏的努力没有白费，造就一身傲人的44寸胸肌及体脂率仅6%的“魔鬼筋肉人”身材。
彭于晏仅仅用了两周的时间，就学会了“后空翻”和跳马。后来影片上映，所有观众都被彭于晏在片中展露的好身材折服了。
你以为这样就完事了？NO！彭于晏又接演了《激战》，学会了一项新技能，MMA(综合格斗)、泰拳、巴西柔术、锁技等技能。
如何练就的好身材？在训练加拍摄的4个月时间里，彭于晏直言秘诀就是“肯拼”，“盐、糖、油、淀粉都不能碰，很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，越难吃的越可以吃，会吃到吐，又不能不吃，要保持体型就要一直练，还要一直吃。”每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，他笑言“没有人会这么神经病”。
他在《黄飞鸿之英雄有梦》里继续玩命，又学了一项技能：南拳。
他在《破风》里继续魔鬼训练，学到技能：骑行。
而在《湄公河行动》里面，他那一口地道的泰语，又一次让我们刮目相看。
如果没有超强的自律精神，我们也就无缘欣赏到他的精彩！
002.信息过滤
最近在追电视剧《我的前半生》。
因为不是会员，所以不得不看广告。
结果，仅仅一个手机理财的App广告，就有好几种。
本来就属于理财小白的我，顿觉眼花缭乱，更不知如何选择了！
还有关于这部电视剧的评论文章，也是如雨后春笋一般：
有说陈俊生是“渣男”的，也有说他还算负责任的；
有同情罗子君的，也有说她活该的；
有人说女人就该独立，也有说全职太太也是一份工作的。
每天，我们接触到的信息量，简直大的惊人！
因此，如果我们不能从中筛选出对自己有用的信息，并且加以练习的话，只会陷入无穷无尽的焦虑当中。
003.赋予价值
想想看，生活中，经常会有哪些事情，可以让我们把“没时间”变成“有时间”。
是老板那句：今天晚上下班之前必须交给我？
还是幼儿园老师通知某个下午要去学校开家长会？
是老婆打电话来说家里的水龙头坏了？
还是客户希望你能亲自见面沟通的时候？
当我们知道这件事应该完成却又懒于完成的时候，不妨给它赋予价值，想象它是十万火急，或者是完成后有想要的奖励，都可以启动做事的激情。
所以，想要有所收获，唯有“知行合一”才是王道！
