尚俊平,焦点网络中级,坚持分享614天,2017年12月6日周二调整情绪是人生的头等大事,有的人真能控制情绪,能控制住情绪的人都是真有本事的人。当我们对对方的期待放低的时候,我们的气马上就会消散。所以不要对任何人有高期待。不要对自己有高期待。