你那么努力，生活还是很费力；你那么忙碌，业绩还是很一般；你那么勤奋，老板还是不认可你；你那么博学，却没有任何优势……你是别人眼里勤奋的人，却没有得到勤奋的结果。这一切都是因为你努力的方向不正确，所以你不会拿到自己，想要的结果。

在嘉木的《请停止无效努力》一书中从思维到规划到行都做了详细的分析。今天跟大家聊的是我们如何才能够让自己的努力，收获到自己想要的结果。

改变思维

改变思维可以从不要让自己成为空想家、从依赖他人走向独立思考、要反向思考三个方面来分析，接着我们来一一来看。

1、不要让自己成为空想家：成为只说不做的人。

比如：道歉时，一口一个“我错了，下次不会了”，但之后却屡屡犯同样的问题；

计划去减肥，天天发励志朋友圈，“骗”了不少好友的点赞，却迟迟没有行动；

说教别人头头是道，可在同样的事情上对自己却没有要求，做的还不如别人

……

这就是空想家，只想不做，或者只说不做。

2、从依赖走向独立：从依赖他人个答案给方法，到自己主动去解决问题。

比如：上班时是经常问老板这件事情要怎么办？碰见这件事情又需要怎么办？把客户的问题推给老板呢？还是你会去思考，和帮助客户解决问题？最后发反馈的结果告知老板。你是哪一种呢？独立思考是自己解决问题，然后再将问题的结果反馈给领导。这样我们才能够不让自己快速升级

3、反向思考：也就是我们思考问题时，要从问题的根本原因入手。

比如：你想赚钱，那么你就要从如何赚钱的方式去着手，如何去接待更多的客户，如何去筛选客户，以及如何去成交，而不是去做与赚钱没有关系的事情。

规划行动

很多人早上起来想着：“我一定要合理安排今天自己的工作和生活，要按时交报表，按时完成教文稿，按时去看父母……从今天起我保证自己作息规律，让一切都井井有条，让自己成为一个高效的人。”但是到了晚上，自己辛苦忙碌了一天，不但一个目标都没有实现，反而更加混乱低效了！

由此可以看出，冲动下定的计划和行动是没有用的。规划行动可以从明确根本任务、拆封任务以及行动三个方面去努力。

1、明确根本任务：也就是到底要解决的根本问题是什么。

一个博物馆的东边外墙上经常有很多鸟屎，以至于需要经常涂刷新的油漆，这一天博物馆的主管发现墙面又有很多鸟屎，现在他需要决定怎么处理这件事情。

他现在有两种方法：
1、再刷一次油漆
2、研究问题出现的原因，从根本上解决问题，杜绝此类事件再次发生

经过一些列的调查和研究发现，只需要增加窗帘就可以解决问题。原来博物馆东面是一大扇窗户，晚上开灯，吸引了很多趋光性的虫子，虫子又吸引来了蜘蛛和其他昆虫，而昆虫和蜘蛛又是鸟儿的最爱，因此，东面墙上有很多鸟屎。

博物馆最开始要解决的是鸟屎的问题，结果最后竟然加装的窗帘从根本上解决了问题

2、拆分任务：将根本任务给拆分成各种可执行的步骤，也就是我们要通过一个个步骤去解决。

比如说对公司产品比较熟悉，但是相对来说销售能力比较弱，那么要重点的去提升销售能力。可以规划出详细的步骤如：
1、该如何去跟客户讲开场白
2、要如要问客户哪些问题，列一张清单
3、什么样的产品匹配什么样的客户痛点
4、成交的方式方法有哪些

这样做一个给做一个详细的拆分和列出一步步具体的步骤，来提升和固化自己的销售能力

3、开始行动：当做了一系列的规划之后，就要按照这张规划行动。

这样才能知道规划到底有没有用，以及在实际的操作过程中，哪些是可以用的，哪些是用不了的，一步步去修改流程，最后形成固化清单和习惯

优化人脉

可以从清楚社交的本质是什么、建立联系人的优先顺序和清理掉有毒的朋友三个方面进行分析。接下来我们来一一拆解

1、清楚社交的本质是什么：这里可以参考萌姐的社交锚点来分析：

1、我叫什么？我的身份是什么？
2、我能提供什么服务？
3、我需要对方提供什么？

可以从自己和对方的角度来进行梳理，这样我们就能够知道对方到底是不是我们的人脉。

2、建立联系人的优先顺序：可以从五个方面进行梳理：

1、亲密且长期的朋友，这里面是能给我们提供帮助的亲密伙伴，所以我们要经常联系和骚扰

2、亲人和朋友，这是需要长期维护的关系，可以一周联系两到三次

3、和工作相关的人，这里面可以是你的领导、上司、同事等等，这些也是亲密的关系，也是需要经常性的联系。

4、由钱三层关系介绍来的人，这里是需要看情况的，可能有非常重要的商业伙伴，也可能只是泛泛之交，所以这个是需要看情况。

5、刚刚开始建立联系，但并不是很熟悉的人，我们可以做一个简单的交流。了解对方是谁，能提供什么？以及他能提供的，我现在是否需不需？如果需要，可以变成强联系，如果不需要，可以作为重要关系的备选。

3、清理掉有毒的朋友：和他们在一起没有任何成长和收获的人

在日常生活中，总会有一些经常让你去喝酒、聚会的朋友，时间花了，却并没有给你的生活和工作带来任何帮助。那么这一类的聚会和这一类的朋友，我们就要少去参加。因为你现在有多快乐，之后就要付出很多的努力和代价去学习和弥补。

有毒朋友清单：
1、喜欢搞破坏的朋友：借着关心你的态度，各种打听你的各种隐私，然后在外面宣扬，破坏你的形象和计划。面对此类人，最好的办法是：远离此类人和委婉表示“我不喜欢你这样。”
2、滔滔不绝的人：他们是出了名的话痨，会想尽办法要让自己成为人群中关注的焦点。面对这类人要：委婉提醒你还有很多事情要干。
3、自私自利的人：他和你的友谊只是他获利的工具，他完全不管你的死活。面对这类人要大胆的告诉对方你的生气和不开心。
4、惯于毁约的人：视承诺如废纸，用完就丢，从来就不当回事。面对这类人不要你们之间的约定不要当真，同时也可故意违反一些对他的承诺，让他明白你的感受
5、玻璃心的人：老向你哭诉和抱怨他的境遇或他遇到的某些问题，却没有解决问题的勇气。面对这种人可以可以给予一些安慰，但不要花太多时间，如果还是一直骚扰你，可以直接告诉对方，你也解决不了，建议对方找专业心理医生进行咨询。

好了，本次给大家分享的《请停止无效努力》一书从改变思维、规划行动、优化人脉三个方面分享了如何将无效努力变成有效努力。最后再送给大家一句话书里的一句话，我们任何行为的产生都有动机，而动机源于我们的愿望和目的。祝大家越来越好～

END

改变世界的方式是先改变自己

如果你也想提升自己的时间管理能力，并且想让自己的时间利用率更高，

但是不是到如何下手，欢迎留言～