儿童长高是指宝贝从婴儿期一直到青少年时期的身高增强情况。儿童长高除了受到遗传决定外,还受到睡眠、运动、营养等各方面因素影响。儿童长高还呈现出一定的规律性,一旦偏离这个规律,就应该关注儿童长高情况,并适当干涉,可以有效保证其成人身高。
婴儿期:一年长25厘米
出生到满1周岁以前为婴儿期。这一年是人一生中生长速度最快的时期。婴儿正常出生时的身长,一般为50厘米。
长到1岁婴儿期结束时,这一年的身高一般要长25厘米,体重一般为出生时的3倍。这种生长速度是任何时候都达不到的。
幼儿期:长高17厘米
幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点,但也相对较快。
一般来说,1—2周岁时,身高会增长10厘米左右,2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是,低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。
因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子,剩下约15%—20%如果不进行干预的话,可能会导致终身矮小。
学龄前期、学龄期:每年5-6厘米
从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。
这些年孩子的生长速度是相对恒定的,平均每年长5—6厘米左右。
青春期:每年别低于7厘米
该期从体格生长突增开始,到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说,男孩身高每年平均增加7—10厘米,增速最快的那一年可以长10—12厘米。女孩身高每年平均增加6—8厘米,最快的那一年则达10厘米。
如果每年平均长高低于7厘米(女孩6厘米),就说明生长出现偏差,应当尽快采取生活干预,可以极大的保证日后儿童的健康生长。但如果是青春期提前(女孩小于8岁就出现乳腺发育,男孩小于9岁时睾丸大于等于4毫升),因为生长期缩短,身高也会受到相应的影响。