第三周行动小目标，微小、持续、积极。。。
你的收获和你的参与度是成正比的。✌️
李霞:
1.每天练习微笑。
2.每天写日记。
3.每天在群里发一条语音
冰花微雪:
1.每天早晚洗脸，每天一贴面膜。2.晚上洗脚。
3.每天学习打卡。
慧月:
1.晚10点睡，早6点起。
2.每天锻炼40分钟。
3.看完1-2本书。
4.坚持手帐记录。
小强:
1.每天放下手机专心陪伴孩子半小时，内容有看书，聊天，讲故事，看电影。如果出差每天一个电话或视频，不少于5分钟。
2.每天听一遍本周学习音频。
3.每天锻炼身体半小时。
钟艺：
1.每天和小公主一起学习英语半小时。
2.每天给自己拍一张美美照，重新找回拍照的信心。
3.每天锻炼一小时，让自己身材更紧致。
4.每天狠狠地夸夸老公。
Chole：
电话或视频，不少于5分钟。
11.每天听一遍本周学习音频。
12.每天锻炼身体半小时。
王澌瑶
1. 每天早上起床，利用碎片时间学习
2.晚上11.30前睡觉
3. 用善意的想法对待他人
4.每天保持愉悦心情
5.每天都去赞美别人
6.有时间就坚持去健身房
7.学会接纳，看见别人的优点
玢籽：
1，完成每天计划的工作
2，每天做十分钟减肥操
Anni:
1，每天12:00之前睡
2，每天夸赞孩子一次，对孩子多一份耐心和鼓励
3，每天学习3小时教资，并努力通过
茹：
1，每天在社群中发语音
2，每天7点起床，开启晨间导读打卡
3，每天坚持看5页一直以来想看的书
4，每天敷一片面膜
5，每天坚持给孩子睡前进行亲子阅读
覃春凤：
1.每天语音打卡
2.每天陪大宝听故事
今天的任务已经完成，陪大宝听完故事，我们进行的讨论，把各自的观点说一说。虽然故事不长，但每一步一个脚印，每天进步一点点，日积月累就会有大的收获，希望坚持下去。给自已加油
HY：
1.每天练字15分钟。
2.每天坚持打卡。
3.每天夸奖自己。
4.每天睡前坚持和孩子进行亲子共读。
峰雷：
1，每天早晨的语音问候，语音描述自己的心情与起床后的一些感受，参与群内互动
2，每天至少一张卡，有质量，有感受跟体验在里边
3，每天给五个小伙伴的打卡赋能，不低于50字
gg：
1每天不迟到
2每天女儿动作慢，不要大声催，改成好好说话，鼓励她动起来
3每天抱抱辛苦的老公。
大静静：
1，每天听导读
2，每天打卡
博小远：
1，每天听一曲古典乐
2，每天陪儿子练一张书法，期限为五天，周一到周五
橄榄树：
陈中海班班：
张党存班班：
1，每天早晨语音问候伙伴
2，每天语聊2位船员
3，每天复盘
4，每天写肯定清单
