小星星是我的好朋友。

昨天，她突发奇想，她说，我们来用NLP的六个层次来做一次2019年目标管理。——2019年，我们共立一个FLAG。

初初地惊讶之后，还有欣赏。

是的，这个奇思妙想，非常有意思。

首先，来看，怎么立？

然后，接着想想，这个目标对你重要吗？

接下来还要再问自己：是怎么出现这个问题呢？

为什么会选择用NLP的六个层次来设计FLAG？

如果目标确认，你为什么选择这个目标，而不选择其他的目标，你的假设是基于什么？

如果目标确认，怎么验证或者排除这些假设呢？

还有其他人能帮我思考吗？

他们给出我更多选择或者是可能性吗？

若这个问题解决了，最好的结果是什么？那是我期待的吗？如果我什么都不做，会发生什么？

有没有人会反对这个目标，有没有不符合这个假设的实例呢？

要解决这个问题，需要具备哪些条件？（成本、收益、态度、能力）这件事还可以用其他什么方式来完成吗？

有没有可供借鉴的情况？其他领域或者其他人是如何解决类似问题的？

无论是不同的意见或者类似的问题，它们和我的思路的真正区别是什么？交界在哪里？

与常规的设计目标不相同，我们还可以问自己：我们的人生意义是为了谁？我是谁？为什么要设计FLAG？

我需要具备哪些能力？

接下来我将采取哪些行动？

什么情况、什么时候下我会采取这些行动？

王君和李女是一对恩爱夫妻。最近他们之间就工作和家庭有一次对话。

李女的公司要从深圳搬迁到东莞。李女想，自己要不要辞职呢。（环境）

李女：老王，我们公司要搬家，搬家之后就很远了。每天路上就要花三小时。公司离家实在太远了，你看，我是不是要考虑辞职的事情。（行为）

王君：辞职？可以啊。换工作，或者回家休息。（行为）

李女：我想在家休息一段时间，工作的事以后再说嘛。（行为）

王君：你不上班可以呀，反正家里经济条件好呀，你不上班，我也养得活你。（能力）

李女点头。默然。

王君：只是，你能接受做全职太太的新生活吗？ （身份）

李女：我没想好，先在家歇着，等以后想工作再说。 （行为）但是我还有点犹豫，我担心，我成为了家庭主妇，以后和你之间就没有共同话题了。没有共同话题，其实对家庭伤害更大。我担心会破坏家庭关系。你知道，我们一起这么多年，我们就这一个家，家是最重要的。（价值观）

王君：你是一个闲不住的人，而且你又有想法，有野心，你觉得你能闲下来吗？而且关键是你想成为什么人。（身份）

李女：你说的也是我担心的。我不是贪图享受的那种人，我应该有我自己的事业。（身份）

王君：我其实都可以的。主要是看你自己。对我而言，你开心我才能开心。（价值观）你开心，我们家庭才会幸福。你知道我们这些年不容易，但是我更希望你幸福。（愿景）

在这个家庭小故事中，王君和李女共同面临ＮＬＰ的六个层次：环境、行为、能力、信念／价值观、身份、愿景。

工作地点变换，带来个人行为改变，能力受到影响，要思考目标时，还要考虑个人信念和价值观取向，而目标的明确实际上也带来了个人身份角色的变换，但是愿景高高在上，那才是最终深刻影响我们的指路灯。

六个层次中的概念内容，自上而下地来看：

一：愿景。

愿景可以是愿望和景象。也可以称之为我们的精神层次。这个层次中要考虑自己和对象的关系，由于“对象”有大小，所以这个层次也是可大可小，如果我们讨论的是自己和世界的关系，那这个层次考虑的就是世界观，如果考虑的是家庭，那这里谈论的就是自己和家庭的关系。但是，它在塔尖，所以，它也许可以只是美好的远景，努力的方向。

二：身份。我是谁？

这个层次中要考虑自己是谁，这个对“Who”的探讨是基于愿景层次而言的，比如说你和职业的系统、你和爱人的系统，这两个系统内你的身份是不同的。在上面的案例中，很明显，在家庭中李女是太太，是王君爱的人。在工作中，她是职业女性，是有独立事业人格的人。

在这个层次中，最高维度可以考虑到人生观、自己和世界互动方式等问题，基本维度上就是考虑某个领域身份以及处事标准的问题。澄清身份，有助于自身责任力量最大化地发挥（责任=身份+标准+行动），也有助于为自己明确自己的发展方向、愿景和目标。澄清自己的身份，只需要一个问题：“我是谁？”，随着身份的不断明确，由身份带来的力量就会越强大，想想看，“我是一个职业女性”和“我是一个可以兼顾家庭与事业的有思想有创意的而且受先生尊重的职业女性”，这两个身份之间给人带来的力量感受差距是巨大的。

三：信念和价值。这个层次要考虑在某一种身份下的信念、价值和规则（Beliefs,Values & Rules，以下简称BVR）当你的身份确定之后，你就要不断澄清自己的信念（你坚信什么就是这样），并且为自己的信念而努力、做出选择；价值是自己判断某一件事重要与否的理由，它必须以核心价值观为基本原则，然后根据某一件事情的具体情况来判断，你的价值选择都必须要为你的身份加分才行；规则为我们限定了底限和边界，指导我们前行不要误入歧途。很多人谈到关于人生原则的问题，通常也是在这一层次的考虑，原则可以是某一些BVR的组合，通常刻画出这种身份的特点。

四：能力。不同身份除了有不同的BVR之外，还有不同的能力，能力决定着某一种身份上能够实现什么。说到这里就要再简单谈谈身份和能力的关系，如果你明确了身份，就会知道自己应该学习哪些知识、提升哪些技能；如果身份不清，根据外部环境的变化而被动提升能力，假如提升了10种能力，而未来的某一种身份里只能用到其中的3种，其他的能力对这种身份的增益效果就损失了，成长效率就会大幅度降低。这也给很多人以启示：在选择学习目标之前，问问自己是谁以及这个分身下的BVR，这对于降低焦虑感很有帮助的。

五：行为。行为层是你具体做事的表现。人生是个复杂系统，理解层次也是上线彼此构建的，行为受制于身份、也反作用于能力，进而影响到你的身份。借助黄金思维圈模型思考，行为处于What层面，如果你只在What层面努力，更高概率地陷入果上努力的困境，各种问题将会多发、成长效率会大幅度降低。所以，在日常关注每一个行为的表现，反思某一种行为背后的模式，努力突破一些固有模式锁定效应，让自己上下打通，不内耗。从另外的角度来说，我们分析问题的时候，也通常会从行为层面切入，因为，行为是唯一表现在外部的，持续训练可以帮助我们对行为背后的身份、价值、信念、能力等进行分析。在上面的案例中，李女如果脱离工作，行为就会发生改变，在深圳有四成女性成为企业家，这个数据隐含的意义，也说明，女性的职业行为，正在慢慢变成外显的系统表征。

六：环境。最后一个层次需要考虑的内容很多，我们通常考虑环境，会考虑到身边的人事物、各种信息、平台……每个人都生活在环境中，我们初始模式的形成就是和环境互动的结果，环境可能会影响我们确定身份、人生目标，也可能因为环境而放纵了自己的行为。但毫无疑问，环境，可以造就一个人，也可以毁灭一个人。（６Ｌ部分内容解析源自网络）