2018.5.9 高效能人士七个习惯线下读书会

带领人:高山老师


今天的活动标签是线下读书会践行分享,更妥帖的形容整场活动更像是一个接一个的游戏。伙伴们玩的不亦乐乎,在游戏中一次一次的觉察自己。

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活动在游戏中拉开帷幕。每个人都穿越到了动物园,我们用动物的方式和左右相邻的伙伴打招呼,在这一刻,我们幻化成了大象,猴子,飞鸟,企鹅......伴随着身体语言和触碰,现场一片热闹。

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热场之后,高山老师用视觉探索卡来开启每个人当下的内心世界大门。我们发现打动我们的,往往是我们在努力追求的某种状态,卡牌投射出我们的内心世界,让我们更清楚的看到自己。


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接下来高山老师带领大家进入《高效能人士七个习惯》书籍逻辑部分的整体讲解,期间穿插了《高效能家庭七个习惯》每个章节彼此间的一些比照。让大家对书本框架和七个习惯主题更加明晰。


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在此基础上,高山老师引导大家进入“世界咖啡馆”活动环节,摘取了原书中的两句原话,请所有人进入分组讨论。本次的话题分别是:“任何事物都要经过两次创造”和“改变人生剧本”。我们搭建了两个咖啡馆,对两个主题展开了热烈讨论,在讨论中碰撞和深化对书本阅读的认识,伙伴们提出了各自新的见解。


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最后一个环节是用饼图来明晰各自生命角色的认识。每个人在饼图中都看到了自己生命精力所及的板块,你的时间精力去向哪里,你的生命就在哪里。

在这个环节,高山老师用提问的方式引导大家自主解决问题。

1.请大家对各自饼图中呈现的现状评分。———看到问题

例如有伙伴通过饼图看到自己对于亲密伴侣的陪伴和关注比例过少。有些伙伴发现对自己完全疏于照顾......

2.假设你要在此分值基础上提高分数,请想象提高分值后对自身和周围他人的好处,想象那个新的场景下你的生命状态——将问题部分巧妙的转化为目标

闭上眼睛,你能感受到你的生命能量在人生的各个面向都更努力趋于合理,脑海中出现家人温馨感恩的脸庞,和睦亲密的关系流动,自己更富足的生命状态......生命本能让每个人都希望自己变得更好。

3.在实现提高分值的过程中,可预见的障碍是什么?如何获得支持———更好的遇见困难并预想解决方法有助于后期目标实现

这个环节很有意思,一张饼图就像摊开的你的人生,让你即时看到你的短板。没有完美的人生,拥抱不完美才是真完美!


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最后高山老师用孔子的一段话结束今天的活动。子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”


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                妈妈公社记录与2018.5.9

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