大家好，我叫纤茹，27岁广州女孩，目前阶段离职在家，修炼内功，稳定自己寻找下一份事业机会！我之所以写这篇文章因为我看到很多没有找到事业方向、迷茫期的朋友会比较焦虑，在这段时间甚至不知道做什么，所以我想写一篇文章分享我的感受！
前些日子，我极度焦虑、不安、抓取、内耗非常严重，因为现阶段住父母家，而且还花之前的老本！但是现在的我非常淡定、开心、对于未来事业的方向逐步有了一点灵感，实际上这个时间我才花了一个月多一点就调整过来了，我是怎么做到的呢？
行动清单：
1.早上正念静心冥想时间1小时
我刚开始回来时焦虑得焦头烂额，天天各种乱的念头，我说不管如何我鼓励自己坐到瑜伽垫上！
呼吸练习15分钟+冥想30分钟+瑜伽10分钟/20分钟（看自己的情况，至少10分钟）
不管你是否创业、打工还是待业，可以肯定的是，人一天当中杂念占了大多数，人一天会产生25000种情绪，所以你可以回想一下自己一天当中，专注于当下的时间百分比占多少？所以每一天必须冥想，无论几分钟也好，因为会让你一天的专注提升！这才是真正有效的时间管理！
我就是冥想慢慢帮助我缓解了焦虑症，而呼吸练习则是清理内在的情绪负荷与垃圾，帮助意识澄明，我就是在一天冥想中爆发了灵感，说你可以去做一些网络分享，于是我开始了喜马拉雅的录制，录制自己的心路历程，这个思路一步步引入到现在我对于私域流量、个人品牌很感兴趣！
2.我醒来的第一个念头—如何服务他人、世界？每天只要有机会，逮住机会种种子！
我之前想啊我未来做什么呢？也梳理过自己过往的人生履历貌似有点清楚，但又不是非常清楚！我越想越难受，后面朋友就告诉我，你陷入情绪时，不要被情绪困住，跳出来，去帮助同样跟你迷茫、焦虑的人，同时跟优秀的人交流思想，与他人链接中找到自己的思路，于是我去做了，我找那些困惑于事业、生活的人，我去倾听他们对于事业的困惑、给予力所能及的经验，鼓励支持，到了一个销售群里担任队长，分享我的销售经验，所有我力所能及可以付出的全部付出，在这里慷慨不一定是钱，你的起心动念、助人为乐的发心最重要！慢慢神奇的事情发生了，开始很多人鼓励我，给予我帮助、事业机会、推荐好课、我的能量与状态慢慢回来了！现在的我不是没有焦虑但是不要好太多，而我很清楚，一切的根源来自于我帮助了别人，想要什么先给出去什么！一旦好种子打开了福报消耗了所以要持续播种！
3.行动
我是个行动力很强的人，觉得好就做，简单快速，上次钠钠的课我是付16.8元听了，正价课没买，后面就认知到私域流量打造的重要性，开始微信、微博、简书、喜马拉雅、X-mind各种工具全方面用起来，而朋友圈有灵感时就马上码字分享心得！
每天必做的清单
-朋友圈输出5-10条，一开始写不出只有3条，现在输出能力强了，昨天写了8条
-学习（智慧稳定心态、琦琦的创业课提升认知、打算看财商的书，了解财富的架构）
-帮助至少一、二个朋友（新老朋友都有）会去主动链接至少一个朋友
-运动、护肤持续做，不是每天，都会注意外表状态
结果：最近不止开心了、状态好、发现回流到自己身上的灵感、机会、赞赏、能量越来越多，虽然还在寻找项目，但我们不要忘记我们可以给出去什么就给什么，尤其在逆境中种下的种子更加强大！就像琦琦说今年的一年如果修炼好了决定未来的十年！
2020年必定是我人生转折的一年，多付出，剩下的交给时间！
