“后妈”是每个想要变得美好的灰姑娘的必经之路

昨晚,当在脑里遇见这个标题的时候,我多日焦灼的情绪得到了安放。

夏天临近是减脂的好时期。不冷也不腻,吃生的菜,补充蛋白质,提升运动量。一个月的数据测量中,体脂不太稳定,与目前的饮食和训练不匹配,不科学。

再深读体脂分布。脂肪在四肢的分布数据稳中有降,躯干脂肪堆积上升。说白话,脂肪在腰腹。专业人士给出结论:你最近压力大,睡眠应该不理想。皮质醇上升,激素带来的脂肪堆积,训练和饮食不是问题的主要解决方式,睡好了就好了。

上一分钟我还在沮丧,我到底还要多自律才能降脂。这一刻,我豁然开朗。并且深感世界之大,知识之多,我多么无知。

当我与压力如此亲密地接触后,我喜欢上了它。

从前知道压力会导致肥胖,但仅仅只是知道而已。知道的表现是:让它存在,让它发生,然后抱怨它。无所作为。

喜欢的表现是:理解它的存在,愿意与它产生的结果交谈。

喜欢的表现是:变得越来越勇敢。

也许,我们面对真实自我的羞涩感是面对初恋情人的一万倍。因此,足以在无数个日常中忽略真实的自我。忽略掉的通常是一些我们认为不堪的部分,不太漂亮的面孔、肥大的臀、暴躁的脾气、任性的言行、无知……与此同时也一并忽略了一些美好的底色,善良、坚强、勤快、勇敢……

我要美好。当现实就像灰姑娘的后母一样折磨人,我,要美好。

我要美好。当一个又一个的难题在深夜入侵睡眠不断折腾安静,我,要美好。

我要美好。当今天还是像昨天一样有所阴郁,我,依然要美好。

放下对难题结果的迫切渴求,做好,然后等它变平稳。放下对未来的清晰确认,在不太光亮中,依然有方向就可以了。

每一次能与自己友好对话是因为经历了与自己的争吵、冷战。要和善的对待自己的情绪,要允许面对自己时的羞涩、自卑、自责。只有这样才能遇到自己的坚韧。

想要变得美好,正是因为拥有了坚韧的品格。不允许被打败,不允许被扭曲。灰姑娘在困顿中依然待人对事保有善良,有所坚持,保持美好。才能与更有力量的美好相遇。

与阅读的你对话,与自己对话。这些文字,曲段似乎风一般轻飘飘,而你、我,我们每个人的问题都不容易。每一个白天、黑夜、每一件事、每一个人都是一个战场,都需要独自面对。要相信,我们每一个人都能寻找到内心的支撑点去经历这些特殊的事。

我们回头去看看,大概都会有一个时期是比较不如意的,然而,它也是很宝贵的存在。当我们安然度过,就获得了更丰满的生命力,更富饶的心灵土壤。

现在我要做的是,理解现在,喜欢现在。在不太顺利的境况下怀有善念,保持希望,不吝给予,仍旧美丽浪漫……


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