今天开始就进入2021年第2个月了。
不知道你的一月计划完成了吗？二月计划制定了吗？
年初我制定了一份全年规划，以及各种日月周计划，今天刚好整理二月计划，来分享下如何制定月计划，我们一起来吧~
这份日月周计划的制定流程，共四个步骤：
01.日月周计划的前提：年计划
02.根据年计划拆分行动计划
03.制定详细的行动计划表
04.通过复盘修正方向
01）日月周计划的前提：年计划
一份完美可执行的计划前提是：年度总规划。
它可以作为灯塔防止计划出现一系列问题，尤其是产生一些心血来潮的想法时，回顾年计划能让我们做出正确判断，避免在过程中迷失。
制定年计划有三个步骤，预计用时1-3天。虽然耗时比较多，但如果你愿意用三天时间，让一年后的自己变优秀，那动起来保准没错~
回归正题，下面是三个步骤啦~
1.1自由书写，列出全部计划
这一步写在本子上也好，敲在备忘录或文档里也好，总之打草稿一样清空你脑海里的想法。
我列了三十多个目标，将梦想和规划一口气写了出来，写完整个人瞬间清晰了。
列完全部计划后，我们先删减部分不重要不现实的目标，留出可能实现或想实现的目标。
比如我的计划同时有写作、阅读、拍视频、练字这四项，每一项都需要大量时间，分摊到日月周根本安排不来，所以我划掉了拍视频和练字，今年只进行写作和阅读两项自我提升。
1.2选出三个年度核心计划
经过上一步的自由书写，可以看出自己的侧重点。就拿我来说，我的计划里学习和工作的相关目标很多，几乎占三分之二，另外，因为去年身体不舒服，所以运动占的比例也很大。
那么我的TOP3就是学习成长、工作事业，以及身体健康，计划也主要围绕这三个方面。
虽然大家情况不同，但潜意识不会骗人，你的计划里占比大的方面，差不多就是主方向了。
1.3填充人生九宫格，规律成长
九宫格是一个以自我为中心，周边含有8个板块的表格，这些板块内容分别是：
学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业，
家庭生活、身体健康、财务理财、人际交往。
包含了我们生活中的方方面面，如果你仔细试过就会发现超级合理，可以防止偏颇。
不然只制定了主目标，另外的生活人际等等方面不去顾及，即使完成计划也会有遗憾，所以全方面前进才好呀。
这是我的年度九宫格，超有成就感的说！）
再分享一些填充九宫格的小技巧：
很多人填写九宫格会无从下手，最后乱写一气。为了防止这种情况，要注意以下3点：
1.先写核心目标，然后依次写非重点板块。
2.核心目标占比百分之八十，次目标占二十。
3.次计划最好每月抽几天能完成，以免冲突。
完成这三步年度计划的制定就结束啦。
我是用表格做了一份电子版九宫格，又画了一份纸质版，方便平时看一看坚定方向。
02）根据年计划拆分行动计划。
行动计划也就是日月周计划，本文核心部分。
年计划完成后，为了使目标可视化，我们先进行简单拆分，然后再制作详细的行动计划。
简单拆分是以九宫格为蓝本，将核心目标从年到月到周逐个拆分。举个栗子，我的学习成长板块，包含了阅读、听课、听演讲、做复盘四项计划：
01）全年阅读40本书
02）学习个人成长课程
03）全年听12节TED演讲
04）全年做12次深度复盘
这四项作为年计划的总方向没问题，但直接执行还是缺乏细节，容易落入假大空。所以我分出了每个月、周、日应该完成的任务量，让自己对任务量有个大体概念，不至于太笼统。
（如图，拆分完对计划的掌握更进一步！）
PS：我是把任务量大的目标单独列出来，任务量小的目标总结成习惯养成，统一打卡。
简单拆分真的十分简单，不过六个次板块的拆分可以不做，但三个主版块一定要全部拆分出来哈，方便后面复盘~
03）制定详细的行动计划表。
详细的计划表是在简单拆分以后，进一步制作月计划九宫格、周计划表格、以及每日清单。
月计划九宫格非常简单，同样是八个板块，只不过从年计划变成月计划，我们根据上一步的简单拆分，将每个月任务对应到当月就好。
3.2每周任务，以及每日清单。
周计划是从月计划里挑选出要执行的任务，进行详细安排。比如每个月读四本书，周计划就要直接列出每周读什么书。学习某门课程，也要安排好一周进行几节课的内容。
计划的制定我只进行到周计划，因为日计划的不可控因素太多，但是到周就好掌握一些。
那日计划我是怎么进行的呢？
答：传统方法，当天列计划清单。
列清单时对照周计划，核对整个计划的进度，调整进度滞后的任务，以提高完成度。
介是我的周计划表格，每周都会审核任务：
另外关于日计划，比较普通的说法是先完成重点任务，再执行其他计划。但。。
这招对我不太好用。
因为我有些强迫症，必须完成手头的任务才能开始下一项，而重点任务耗时最多，所以先难后易的方法会让我完不成其他任务。（每天四项固定任务）
所以我现在先完成简单项，每项一小时，其余时间做重点任务，调整以后完成度高多了。
如果你的固定任务不多，那可以用先难后易的方式，不管怎样多尝试下，找到自己的节奏。
04）通过复盘修正方向。
复盘的作用是调整方向、更新迭代、防止偏移。
时间充足的话，最好每天复盘，一旦养成日月周复盘的规律，你会明显体会到复盘的好处。
我每天列完计划后，第一件事是进行25分钟的自由书写，这个过程会回顾工作构思改进，相当于日常复盘。然后周复盘和月复盘就很正式了，周复盘是每周排查进度，分析总结原因。
月复盘则是项更大的工程，不止进行总结，还包含八个板块统一的分析，方便及时调整。
第一个月复盘还在进行，这里放周复盘内容。
总体来说，复盘的流程有四步，分别是：
回顾目标、分析问题、总结归纳、实践运用。
我也是今年才重视“复盘”这项技能，从这个月才正式运用，经过这段时间的复盘，我的感受是：复盘对于修正方向太太太有用了！！
之前我常常这一周的任务完不成，下周就会有心理障碍，觉得自己又废了后续计划也不想再做。而经过定期的规律复盘，我能发现许多客观存在的问题，以及下次如何改进。
比如这个月第一周的任务完成度很低，如果是以前我肯定颓了，但这次周末复盘时，我清楚的找出了原因，并且重新安排后面的任务，于是第二周又是新的开始，信心再次满满的！
而且第二周的完成度超高，百分之八十左右！
如果计划是方向，那么复盘就是罗盘，只有时刻修正才不会偏移。所以一定要常常复盘呀！
这是一条手动分隔线~
到这里整个计划的制定就全部结束啦。
如果你有认真看完我的内容，可能会觉得——这是个计划控吧？！
BUT，我原本是一个超级拖延症，从去年才重视制定计划，尝试过各种方法到现在几个月的时间，成功从拖延症变得具有时间规划。
所以我认为能否完成计划，源于你对未来的渴望，以及足够清晰的规划，我们一起加油吧~
