十一期间，7天假期，5.5天都安排了活动，对于浩洋来说，学习时间就只剩下了1.5天。
9月份开学的时候，帮助浩洋把本学期的英文单词列了一张表格，30天150个单词，平均每天5个。
然而9月妥妥地过完，单词还若有若无地背了一点点，真的只有一点点。
既然是长假，娱乐时间固定，那就只能靠提高学习效率来完成任务了。
浩洋是怎么背出这150个单词的呢？
1.分解大目标：150个先分成3部分，每2个小时测试50个单词。
2.分解小目标：每10个单词来一轮小的测试。
尽管浩洋觉得困难重重，但鉴于这是9月的学习目标，加之娱乐时间又不想删减，所以还是静下心来了。
当2个小时过去，浩洋的确做到完成50个单词，突然会有一种飞跃的感觉，原先5个单词都觉得困难，一下子跨越了那么多，不在原来的问题上打转了。
当然在这之前，我们先解决了为什么要背单词。
做事情之前要先放下情绪，而情绪有时候要的是认知的升级。
我们聊到，如果同一个型号的苹果手机内存只有32g，售价会比较便宜，而现在的128g和256g，明显就要贵很多，这是为什么呢？
对人来讲，内存就是我们大脑中储存的信息量。
作为一个正常人，起码应该有1K的内存。就算CPU再好，内存不够的话就很容易死机。你智商再高，却记忆力低下，就什么都干不了，只能发呆。1K的内存配置实在是最基本的要求。1K是1024字节，能够存储1024个英文字符。平均每个单词8个字母的话，能存储128个单词；平均每句话12个单词的话，算上标点符号，大约能存储10句话……一个段落的容量大抵上也就如此。价值8000的智能手机，就已经有128G，256G的存储容量……你自己整天对自己说，“我是无价的！”，却连1K的内存都没有，这有点过份了吧？
完成了认知升级，执行层面就快很多。
当然即使浩洋通过自己查电子词典了解了单词的意思，通过造句知道了一些运用的方式，但属于短时记忆的背单词还需要辅以不断地复习，阅读中的经常出现。
认知升级的好处在于，翻转课堂上陆老师给孩子们详细讲过艾宾浩斯遗忘曲线，这几天提醒她的时候只要说一句：赶快复习一下，否则遗忘曲线全忘了多可惜啊，趁热打铁啊！
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。
这几天早上醒来时，抽背几个；晚上临睡前，再抽几个，唯恐好不容易属于自己的那些又全跑了！
浩洋的前三年都没怎么好好背过单词，起步有些晚，但也是因为等待到了4年级，大脑发育到一定水准才开始，速度的确比以前快很多。
认知升级后，加上成功要有成功经验作为前提，一下子背出50个单词给浩洋带来了很大的自信，看到整本书后面260个单词，顿时没了那份畏惧，只剩下有规律的背诵复习而已。
用数据说话，用逻辑推理，怪不得说，智商和情商还有内存都需要不断同步更新！
