随着炎炎夏日的到来，因为气候闷热的关系，许多人开始不喜欢牵手与拥抱，觉得全身黏踢踢的很不舒服。然而，因为这样的关系，让一些人在感情中出现了焦虑感，认为是不是自己的男朋友不爱自己了，所以才不喜欢跟自己做出亲密的举动。
遇到「男朋友不喜欢跟自己做出亲密举动」时，到底该怎么办呢？先别急着否定自己的价值或是这一段关系，也许我们要做的是「先弄清楚彼此的关系到底是怎么了」。
讨厌与自己亲密，是内在因素比较多，还是外在因素比较多？
有许多人在遇到对方不喜欢跟自己太亲近时，就会直觉地想到「是不是我不好？」或是「是不是这段关系出了问题？」但有些时候，就只是外在环境改变了，所以不喜欢「在这样的状态下，跟自己亲密」而已。
譬如我的朋友最近跟我说，他的女友有想要跟自己抱抱、牵手的需求，但他因为天气热所以很排斥。也许当你遇到男朋友不喜欢跟自己亲近时，也有可能是天气因素的影响，并不是你自己有问题。
我们都知道，早期的依附关系，很容易影响到我们对爱情当中各种大小事的判读。例如焦虑依附的人，就比较有可能觉得对方是不是在冷落自己，但很多时候，其实并不是对方有意的，只是你内心的小剧场而已。
在这个时候，比较好的方式会是「询问对方的想法」，譬如「最近你好像都不喜欢跟我拥抱，到底是发生了什么事情呢？」因为你不说出口，永远没有机会知道答案。
找到问题的根源后，一起讨论如何解决
很多时候，问题并不会在了解对方的想法后迎刃而解，你们还是必须确认彼此对于这件事情的看法。譬如说我朋友的例子，我就建议他可以买一些爽身喷雾来喷在身上，如果你的男朋友是因为汗臭味的问题不想跟你拥抱，那么爽身喷雾或许会有帮助。
或是你们也可以考虑在户外的时候不要牵手，但是进到有冷气的环境后，就好好牵住彼此的手，我觉得有很多外在环境的因素，是需要拿出来讨论的，如果不讨论就没有改变的可能，而闷在心里，总会让自己的感情愈闷愈伤。
以我自己为例，我的伴侣就提到说，她是一个比较重视内在的人，结果这让我想到以前交往过的某个女友很不喜欢打扮，让我常常为了这件事情不开心。我的女友就告诉我说，她其实也是很乐意跟我讨论穿着的衣服类型，以及关于瘦身的事情，虽然过去她觉得只要BMI 在健康的范围内就好，但她也不是不能常是瘦下来的人，如果我喜欢的话，她也可以努力瘦看看。
有在读我的文章的人，就会知道我是一个焦虑依附的人，一方面很容易想改变对方，另一方面又觉得自己一直改变对方控制欲太强，因而很讨厌自己。这样累积在身体里面的情绪，久而久之就会变成分手的地雷，但如果有机会把话讲开，了解这段关系中，彼此的期待是否相同、有没有被改变的机会，那这些负面情绪就可以被削减许多。
总结而言，在感情里面遇到问题时，有办法讲出来，才有可能有核对与调整期待的机会，如果不说出来，就永远没有解决的可能性。
