如果人生中有什么值得去做的事情的话，情绪能力胜任一定是居于首位的一件事。它能让我从根本上过自己想要的生活。 —— Tom Stone
关于Tom Stone亲授的《精通情绪-卓越领袖班》
卓越中心亚太地区CEO、Tom Stone御用翻译，徐菁导师如是说：
期待是我们要特别觉察的，来自小我的东西，不是这个世界的实相，它本来的样子。
如果你自己的生命做好了来参加《精通情绪-卓越领袖》课程的准备，其实不需要我去游说你什么，你一定会来。而且，一个都不会少。
如果你还有很多的疑虑，那么，请允许自己没有做好准备，不要逆着自己的心，和自己的头脑。 其实，所有的答案都已经准备好了，所有的选择都已经做出。 只是我们可能没有在我们以为的那个时间，那个空间，破解到那个我们早晚要知道的答案。这个部分是《精通情绪-卓越领袖》课程的一个知识点。我们在两天一夜的课堂上展开。
我今晚的意图不是在逻辑上满足大家对一个未知知识体系的认知。我的意图其实非常明确简单，那就是和大家链接。 因为《精通情绪-卓越领袖》这门课程太特别了，它是跨越认知层面，要回到身体的体验层面的。 它是要从源头上清理，你没有发挥出潜能的实质干扰。可能是第一次给你的内在做一个大扫除，让你自己的内在开始感受得到那种“成林静定”。去看见，去打开，去如实地感受到你的内在卓越，是这样的一个体系。这就是智慧的开端。 《精通情绪-卓越领袖》是从体验层面去打好地基的。这和认知层面的领导力培训体系是有差异的。
一个卓越的领袖，一定是知道最优方案，并且能够采取行动的人。一个企业家好友曾经说过，一个人要完成一次涅槃，必须要离一次婚，坐一次牢，爬过一次珠峰。对我而言，离婚这一桩，就已经是涅槃的起点了。我竭尽一切努力把我在市面上能上的心理类、疗愈类的课程都上过了。但是，最终让我走出离婚阴影的是被Tom在课堂上，用直觉测试的现场Demo化解了。
时隔多年，企业项目做下来，几乎所有的企业家的项目，最终其实不是商业模式的梳理再造，也不是领导力模型的重构。更迫切、更深层次的，我所经历的客户，无一不是提升“关系的品质”。
一个卓越的领袖，一定是一个精通情绪，有卓越的化解冲突、圆融关系的人。2014年，遵循内在的感召，我离开外企相对优渥的环境，离开自己的舒适圈，和Tom一起走在了移除这些痛的路上。我们一起成立了11家提升人们整体健康水平的卓越中心。其实就是通过培训和一对一教练的形式，希望人们能够不断觉察干扰性情绪在日常生活、决策中所带来的巨大影响。
我们每天都要做很多决策，不一定是“是否要离职？”；“是否要投资？”等重大决策。日常生活会有无数个，我们无意识、带着干扰性情绪做出的决策。但我们往往是处在一个无明的状态。从无明变得有意识，其实是支持到人们能够找到一个快速有效的方法，能够把精通情绪的状态、技术，整合到日常决策中去，成为你生活中的一部分，成为有意识，有觉察，变得情绪胜任，能够提升自己，优化自己的各种能力。
一个卓越的领袖，他一定是一个心怀天下，放眼世界，不忘初心，身体力行的人。从2017年开始，我在读《高端医疗管理》专业的EMBA。因为我意识到，精通情绪所能够实现的治未病的效果，是未来全新的医院的雏形。也许，未来不叫医院，甚至是全新的一个组织，一个实体。但是，就是这样的一个实体，它最重要的就是精通情绪。
一个卓越的领袖，他也一定是一个拥有健康的身体，心智，情绪胜任的能力，比常人能够更加真实，更加合一的人。《精通情绪-卓越领袖》这门课程，就是要让我们格物自知，在心、脑、腹不同的分离的这个区域重新去整合，去看见，从而能够让我们更健康，更加知行合一。
有小伙伴们提了很多的问题。我现在统一作一些回答。其实通过我前面的故事分享，很多都已经有了答案了。
1. 这门课Tom用英文授课，我不仅仅是翻译，也会去结合我的体验，以及中国传统文化中由术到道的，进行一些整合和深入。所以，我是一个助教的角色，不是去直译他的英文字面所表达的东西。
2. Tom有一个神奇的能力，他没有学术的背景，他不是心理学专业的研究者。但是从他个人的经历当中，五维介绍已经了他的经历，如果你也看过了《精通情绪》这本书，他中枪伤，患了PTSD创伤后应激障碍。他从个人的经历当中所悟到的、觉醒到的东西，恰恰是把古代的智慧当代化，用最浅显的语言，把它表述出来。他具备这样的能力。这也是托马斯.伦纳德选择他作为自己教练的最核心的原因，就是Tom的状态。
3. 所以，我们形式上，课程讲述的是工具，工具就是术的层面，是方法论的层面，是流程，是具体的工具，这个就是落地的东西。事实上，是由术入道，告诉你，怎么样在BEING的层面，去整合和提升，自己作为一个个体能够提升到的优化的状态。
4. 你不需要做任何的Pre-work。就带着你这颗心来，就可以了。如果你需要提前去了解一些肌肉测试的方法，稍后会给你一个链接，你可以去阅读网上的资料，也可以阅读直觉测试，也就是肌肉测试的一些书籍。其实，它是不需要提前做功课的。
5. 它和四天的课程有什么不同呢？以前，3.0的时候，我们是四天的课程。但是，精通情绪的体系也是不断地在升级和进化。我们现在正好进化到4.0一个成熟的阶段。也就是说，大家通过这两天就可以完整地学习到精通情绪4.0的第一模块。它不是通过软件来测评情绪的，它是通过Tom的直觉测试来给大家做测评。
6. 当我们的情绪到达了一个胜任的状态，有同学说是达到Peaceful的状态，其实是不会没有办法感知客户的情绪的。首先，我们作为人，不会通过学习精通情绪而变得没有情绪。但是，可以通过这个技术的掌握和整合，能够在自己有情绪反应的时候，越来越快速地觉察到，我知道我在做什么。同时，能够去除掉一些，人和人之间，是个体的分离的一些幻觉。你就能够更好地感知到对方。就像中国国画艺术大家，最大的特点是留白。那么，如果你的内在能够有更多的空和静/净，你就能够更好地、更大的可能性去感知到你的客户。不仅仅感知到客户的情绪，而且是能够感知到一切。这也是基础课的知识点。我们通过中微子，科学的解释，人和人之间是怎样彼此连接，感知一切的。
7. 教练的核心就是Being，你的状态。你和你的被教练对象融为一体。能够和他同在，不是去说服，用认知的部分去教育他。其实，托马斯.伦纳德过世之前，跟Tom的最后一次教练环节，课题就是修改ICF的11项教练标准。托马斯.伦纳德想在Being的部分有更多的能够用语言文字表达出来的Criteria即标准。不幸的是，他过世了，这个新的标准还没有问世。幸运的是，Tom老师已经来到了中国，把精通情绪带到了这一片古老的土地上。
今晚只是抛砖引玉开了个头，我就想用我的经历，我和大家的同在，来感召大家，加入到精通情绪的这个大家庭。
FDCL五维领导力社群创始导师、迈士顿国际教练社创始人，陈序导师如是说：
大家好，欢迎大家来听这场答疑会，为了节约大家的时间，我们直面问题。我的答疑只代表五维社群的思考与五维社群的初心，也邀请大家选择性地听取对你有价值的信息即可。
一、不忘初心 砥砺前行。
这一次的精通情绪衍生课，从发起到策划，再到最终的落地执行，历时一年之久。
直到上周，我们还在电话会议，商讨课程的课前、课中、课后的相关细节。
佩服合作方的严谨，当然也佩服我们自己为五维毕业生获取最大价值的这份初心与坚持。
二、之所以会选择精通情绪的衍生课，基于以下几个原因：
1. 我们为什么会采用衍生课的方式来开这门课程？
当衍生课成为当下一种基于社群的新的学习模式时，五维也会做自己的衍生课，但只做与教练相关的课程，初衷是帮助五维毕业生在教练这条路上走得更精进。
比如去年开设的三次衍生课：心理教练、隐喻的魅力、优势教练。
今年推出的正念禅修、萨提亚、六秒情商、商业教练、NLP执行师+时间线疗愈师+催眠师，每一次衍生课都与教练的底层逻辑原理相关联，而且始终坚守要以绝对低于市场的价格，帮助五维毕业生能够学到性价比最高的课程。
我们发现这套模式对于个人的学习成长以及对毕业生的反哺，都是一种正向的推动。所以，无论衍生课本身是否能够盈利，我们都会坚持进行下去。
2. 这门课程与教练的相关性是什么？
在五维的课程中，我们大量谈论到关于情绪的话题，如霍金斯能量层级，情绪智力，深度汇谈，3F倾听中如何听出感受背后的需求，从而引出教练课题等。
在教练约谈中，大量的教练课题都隐藏在情绪的背后，情绪也会成为21世纪人最大的一种需求。学习精通情绪，可以帮助自己、帮助企业高层管理者，提高真实领导力。同时也能教会领导者们选择何种语言、行为和情绪来直接而深刻地激励他人成长。
学习精通情绪，可以为我们自己提供一钟语言和一套训练方法：帮助自己与他人处理好和自己的关系，降低冲突和失望带来的沮丧，并寻找引发愤怒、压力、挫败等情绪问题的解决方案
3. 从技术上来看这门课程。
在我们学习的所有的教练体系当中，都强调要面向未来，要积极正向。如果是负面的，要与客户一起“负转正”，我们会问：“这不是你想要的，那与之相反，你想要的成果是什么呢？”。这样，即使是处理情绪，通常的做法也是问：“如果把这个情绪打包先放在一边，你想要的是什么呢？”
在实际的教练实践中，很多人寻求教练帮助，都是遇到了问题，或者遇到了困惑，并且由此引发的焦虑、担忧、挫折感、失望、害怕、悲伤等“负面”的情绪波动。而情绪是一种能量，如果不处理，它不会自己消失。在特定的情况下，它会再次进入你的意识，并且在你脆弱的时候，多种情绪累积在一起。
所以，我们要重视问题，重视问题后面的情绪，以灵活弹性的原则进行处理，让客户真正放下包袱，在宁静和平和中探索新的边界和路径，找到真正内在的动力，这方面是值得深入探讨的。
而汤姆老师的《精通情绪》在发展我们情绪能力方面，提供了系统性的分析和切实有用的可操作性的方法。汤姆老师被誉为“人类软件工程师”的缔造者。现代商业教练之父托马斯.伦纳德赞誉：“汤姆.斯通就是个天才，......是教练的教练的教练。”
在汤姆老师的理论中，情绪的影响非常普遍。人们已经深度习惯于情绪能力的欠缺，习惯于逃离。我们都能感受到情绪能量的存在，但会问“问什么？”去关注内容，却不知道该怎样去消除情绪能量。
我们需要做到的是让情绪的能量消除，这样，情绪的内容也就不再有生命。这样树立了一个情绪能力的基本原则，不是逃离而是关注，是消解而不是保存这些能量。
所以，我们不能只用智力，而是要在“体验层面”上消解无用情绪。汤姆老师会在课程中传授我们消除情绪的四大技术。当我们不断地每天都练习这四大技术，在每件事情上都练习，处理好情绪，从而能让自己，也让教练客户处于清空的中正状态。
时刻知道自己是谁，把感受与问题分开，把自己与标签分开，达到平静富足。所以，我们可以勇敢地面对情绪和问题，先处理好情绪，再往前走，教练成果可能更丰富。
4. 最重要的是，这是我自己参加过的学习，并且一直在坚持使用精通情绪的技术，我是这门课程的一个受益者。
我两次走进汤姆老师的课堂，一次比一次精进地理解到这套技术。最重要的是可以轻松运用这套技术。很多师兄师姐都说我在上五维标准课的时候，状态超级好，那是因为我在大量地运用精通情绪的技术，让自己在课堂中保持相对中立的教练型讲师的状态，去除小我对自己的控制，不试图让结果发生。我经常在课堂里说的一句话就是：五维的课堂允许一切发生。这个允许的背后是放下对所有的期待和控制，同时不断地移除情绪对自己的控制，保持好的状态面对所有五维毕业生。
5. 从应用层面来看，汤姆老师的技术不只是可以运用在教练的环节里，事实上，它几乎可以适用于生活中所有的场景。
所有一切自己或者他人情绪产生的场景都可以使用，而且非常快速。它可以是一种自我练习的方法，也可以运用这个技术帮助他人移除情绪，成为情绪的胜任者。它可以结合教练使用，也可以单独使用。
6. 从合作层面来看，这次精通情绪中国卓越中心给了五维毕业生最大的支持，无论在价格、还是课程设计以及课后成长系统设计，方方面面都给予了最大程度的支持。
学习这个技术重要的是在于应用层面，我们也预见到大家在运用的时候会遇到一些困惑，卓越中心的徐菁老师会为我们提供答疑的支持，会在大家练习运用过后的一段时间里，收集整理大家的问题，在学员群做三次答疑，并且会安排一些微课做补充学习。
当然，最重要的是这次授课，是由汤姆老师亲自传授。目前，精通情绪的基础课，汤姆老师早已经不再亲自授课了。这次的课程，也是五维莫大的缘分。
三、这次的衍生课，相对而言，会是一次别开生面的大课体验。
关于参与学习人数的问题，我曾特意专门就这个话题和汤姆老师沟通过。汤姆老师的反馈是，精通情绪是特别的课程，它专注于体验，专注于和自己情绪的同在。
所以，课程中主要由三种方式进行：
1. 讲授。
2. 与自己练习，而不是与小组成员相互练习。
3. 现场观摩Demo，并且与Demo同在的体验。
整个课程几乎没有小组练习与讨论，所以课程本身的效果与人数无关，而是与那个当下你与自己同在的能力。
这次课程我们会在五星级的酒店会场开课，保障大家有最好的学习体验。
四、《精通情绪-卓越领袖班》的证书。
关于这门课程的答疑，很难用语言来作精准的描述。因为，这是一门关于Being的课程。TCL的吴士宏、《遇见最好的自己》的作者张德芬等等，太多太多人都是这门课程的学员。
关于这门课程的证书，因为这不是讲师认证。这门课程的学习不是用来讲的，而是用来实践与应用的。所以，证书是授权使用这四大技术，在你的任何场景里使用。当然，颁发的证书是Tom Stone老师亲笔签名，由卓越中心签发。
五、秉承五维社群文化，衍生课只对五维毕业生开放。
如果你还不是五维的毕业生，需要先成为五维社群的一员，才能享受这次衍生课的福利。
这次课程也是可以用五维M铭来进行部分学费的抵扣，同样遵循五维社群的文化，越付出越得到，资源留给最有意愿的人。
六、五维社群不只是一个两天的课程，而是一个持续成长与输出的成长乐园。
我们关注用教练的方式来成就自己，成就他人。
让我们每一个人都能怀揣两颗糖，一颗用来滋养自己，一颗用来滋养他人。
当我们选择进入五维，其实更多的是选择了一份使命：让人人成为教练，支持一亿人活出最好的自己，智慧面对人生，遇见最好的自己。
谢谢你们愿意走进我的生命，也许我们都不是对方最好的，但我们都在用生命影响生命，彼此成就对方生命的精彩！
