2020，溜走了。
这是今年身处武汉的我，最大的感悟。
时间像被偷走了一半，今年只过了半年。
宅家抗疫的日子，工作节奏紧张到颤抖，生活节奏跌宕起伏；复工复产的日子，每一个“人间烟火”的画面，都让我泪流满面……不管怎样的经历，都将是我们生命中最难以磨灭的时光印记。
因为疫情，每个人都有着多多少少的改变。
这一年，成败随时间而逝，经验却值得不断复盘。在复盘中猛然发现，时光给予我们的馈赠，远超我们的想象。
从自我成长、家庭相处、健康运动三个维度做一次复盘。
复盘一：自我成长篇
01、在写作三六五平台收获“优秀”
注意力在哪，哪儿就会生长。
当我聚焦写作，写作的资源就来到了我身边。
如果说，2019年的复盘书籍，只是自己的一场“自嗨”，那么，2020年遇见写作三六五平台，让我真正明确了写作的价值和方向。
2020年5月，朋友怡婷推荐写作三六五平台的9.9元5天训练营，我抱着“试试看”的心态报名，没想到这一试，一发不可收拾。带着5天的意犹未尽，步入了22天写作训练营。
5.12——5.17，职场写作5天训练营，荣获“优秀作业”。
5.26——6.17，皮特22天写作训练营第七期，荣获“优秀作业”“最佳妙笔生花奖”。
6.23——6.29，写作三六五点评导师训练营，荣获“优秀点评助教”。
6月26日，我在7天共读训练营，第一次线上做了关于写作的分享《写作是一场久久为功的狂欢》。
感谢三六五平台，让我收获了多项“优秀”，这种及时快速的反馈，给了我莫大的鼓舞，也成为我前进的动力。22天写作训练营中，我每天认真完成作业，每天根据点评用心修改，19篇作业获得优质，三位点评老师给出的评语是：行动力，杠杠的。
每天学习如何写作，每天接受点评反馈，每天被优秀的小伙伴碾压，这种训练方式，让我目标感、价值感更强。优秀的写作者都在精进，我又有什么理由停滞呢？强烈的碾压感，总在敲打我：喂，醒醒，保持危机感！
在这里，我写出了《“你好，写作”，四次蜕变，终于和你相见》，第一次系统梳理自己关于成长、关于写作、关于蜕变的历程。
这篇文发在简书平台后，又联系亲朋好友投票，这个过程，起先我是有些不好意思麻烦别人的，可是，却接收到了太多人的鼓励，而且常年未联系的同学也有了再聊的话题。
我反思：人际关系就是交流。阻碍交流的，或许不是交流本身，而是自己心中的恐惧。
7月份，参加30天共读写作训练营，共读《当下的力量》《被讨厌的勇气》。
8月份，参加30天共读写作训练营，共读《亲密关系》《婚姻心理学》。
在这个共读的过程中，我坚持日更一篇千字文，同时把作业分享在头条号，积累了上千名粉丝，为头条加V建立基础。
9月份10月份，学习复盘UP读书会分享的书籍。
10月份，写作长文《奔跑—坚持—突破！生命的节奏感，是读书送我的“私人订制”》
11月份，参加14天朋友圈日更写作训练营。12月1日，在14天朋友圈写作营做了第二次线上分享《死磕写作，你会收获久久为功的喜悦》。
12月份，参加30天共读写作训练营，共读《西藏生死书》《前世今生》。
平凡，不代表甘于平庸；
富裕，不代表自满自足；
写作——
是我作为凡人，追求更好生活的方式；
是我用富裕意识，与世界对话的方式；
02、在坚持中学会“死磕”
坚持写作中，喜欢了“死磕”这个词。
第一，死磕输入，高效学习，提升知识容量。
每次训练营的写作的前几天，我都感觉文思泉涌，有太多的素材可以写。但是写着写着，发现不知道该用什么案例、不知道该做怎样的总结了，江郎才尽之时，可能就是内存不足的预警，提醒我：快去阅读、快去交友、快去思考、快去见更广的世界。
只有高质量输入，才能让输出有了源头活水，才能下笔如有神。
第二，死磕输出，迎战疲惫，增加写文数量。
写作，难免有文思枯竭、大脑空白的宕机时刻。此时，我们需要暂时的放空。
我的经验是：臣服当下情绪；转换思考频率；移步另一空间。
坚持写作、坚持健身、坚持冥想……无论你设定了什么目标，坚持去做时，如果遇到了拖延、压力、烦躁等拦路虎时，记得提醒自己：糟糕的坚持也好过放弃。
第三，死磕时间，让自己的命更值钱。
为了完成写作，我放弃了刷朋友圈、刷淘宝，时间用来听课学习；放弃了午间同事闲聊，时间用来静心写作；甚至上厕所，都要看一会儿电子书，随时保持输入的状态。
写作，是利用碎片化时间最好的方式。
写作，让碎片化时间变身创造的过程。
03、学会感谢坚持中自己
作家李欣频说：“自己永远是自己最重要的贵人，但同时也是自己最大的敌人。”
因为写作，经常要静心独处，这是我的一种调频。当我安静坐下来时，天地万物都在我心。
当灵感乍现时，总是忍不住点赞自己，这个直觉太棒了。
这个过程，让我与自己有了更多对话。
时间，悄然划过，无论你是否在意，求知的美好正在为你为我绽放。
这份美好，是老师“孜孜不倦，持之以恒”的引导；是社群“随风潜入夜，润物细无声”的滋养；是群友“擦肩而过，留下瞬间美好”的鼓励；还是自己“笔耕不辍，钟情写作”的坚持。
所以，感谢自己战胜了疲惫、烦躁、拖延，感谢每一个笔耕不辍的碎片化时间，感谢每一个抓耳挠腮的焦急时刻，这些流逝的时光因为写作，变成奋斗岁月的珍贵回忆。
复盘二：家庭相处篇
疫情，放慢了我们的奔波，让我们将注意力转向家庭。
1月23日武汉封城→4月8日武汉解封，这76天的时间里，每天，从卧室到客厅，就是我走过的最远距离；抬头不见低头见的家人，成为最相处时间最长的伙伴。
第一次，四世同堂，足不出户，相处3个月。
女儿，我和老公，女儿的爷爷奶奶，女儿的老奶奶——四世同堂，和谐相处不是容易事。
因为生活习惯、喜好、性格的不同，加上不能外出的烦躁，家里出现了大大小小的争吵。
不过，女儿带来的热闹气氛却成为每个家人心中温暖的记忆。
除夕夜，3岁半的女儿看到老奶奶手里的红包，就自觉地跪地磕头，“恭喜发财，红包拿来”，伸出小手去拿红包。
老奶奶乐得合不拢嘴，“这小妮儿一看到红包就磕头，我得抓紧给啊。”一边说着，一边给小妮儿塞个大红包。
谁也没想到，小妮儿竟然还记得，过年磕头领红包的习俗，而且动作麻利顺畅，让人喜不自禁。
搭积木、剪纸、手工、看书……女儿的生活简单轻松，但每天都向着窗外看，希望出去玩。有一天在窗边看到邻居家小弟弟，两个人还兴奋地隔窗喊话。
四世同堂，相处3个月，以前不曾有，以后也不会有了。
第一次，有了过紧日子的感觉。
我们生活的时代，早已是物资供应齐全，“勒紧裤腰带”的描述仿佛距离我们很遥远。
封城的日子，正月十五之前，家里储备丰厚，6口人每天丰衣足食。
之后，由于物资供应不方便，我们也不得不算计着过紧日子。第一次在生活上有了紧张匮乏的感觉。
一粥一饭当思来之不易。
思考：家人之间相处需要边界
越是亲人，越是争吵多。回看这些争吵，发现，多是源于缺少界限感，每个人都想管别人的事，每个人还都不想被人管。
正如李雪在《有限责任家庭》中所说：“守住界限”是重要的觉知方向。我们每个人都需要对自己负责，也只能对自己负责，做一个清醒的“有限责任人”。
做到“守住边界”着实困难。我们常说，家庭是最好的修行场，就是因为家人的相处最简单又最麻烦。
在家里，我们袒露着最真实的自己，有热忱有私心，有坚持有倔强，有暖心也有暴脾气；我们以为家人会无条件接纳容忍我们的360面，但其实每个家庭成员都是人，一个活生生的人，一个有优点缺点并存的人。所以与其总是期待让他人接纳自己，不如用自己的智慧，让每个人成为更好的自己。大家一起来营造其乐融融的氛围。
第一次，一家三口一起出游珠海。
炎炎夏季我们一家三口去了珠海长隆，满足了女儿去长隆的大大的愿望。一家人其乐融融。
复盘三：健康运动篇
念念不忘，必有回响。2020年，终于开启自己的瑜伽锻炼之旅。
瑜伽，与其说是锻炼，不如说是有一个时间段与自己的身体对话。
在一呼一吸之间，开启属于自己的宇宙。
见天地，见自己。
生活亦是如此。
安静下来，更加专注。
复盘中，发现，时光给了我们这么多美好的馈赠。
跨年的时刻，真心感谢美好时光：
再见，2020,。
你好，2021,。
