最近一直很焦虑,与其说是焦虑,不如说是又陷入了新的一种迷茫。今天是11.29,已经离开武汉2天了。在去武汉大学学习(其实更想说的是交流)过程中,认识了很多优秀的人,然后自己相比之下,这几天总是会冒出一种:你怎么这么差劲的想法。抱着这种悲伤主义至上的想法,就开始了恶性循环️。️️️️CET6➕实训➕课堂总结的课业堆积完全让我产生了焦虑情绪。
今晚和队友聊天,并且和大家交流了一些idea觉得很多事情是自己可能太注重结果了而去忽略了整个事情的过程。自己那么好强的性格,让最近的自己爱上了与他人比较,这也就激发了自己的不自信,暴饮暴食。今天一天情绪sad,但是暖暖和老佩很贴心的给了我东西吃还很关心我
知道自己是个爱小美好的人。所以想要留住美好!那么,接下来的日子,还是要元气满满,把事情一件一件做好呀~毕竟积极暗示是非常重要的!效率也是非常重要的!