有能量的孩子心中有爱,眼中有光,这是每一个孩子天生拥有的能力,家长要做一个守护者,守护住孩子的能量。
1.保持稳定的情绪,给孩子安全温暖的成长空间。
反面做法:把自己的焦虑和对现状的不满传递给孩子,反过来还会去怪孩子,比如:你为什么不勇敢,你为什么不专注,你为什么脾气不好,你为什么不结婚?
2.积极的心理暗示
正面做法:肯定孩子,欣赏孩子,培养一个信念,世界在你的掌握之中,教会孩子保持自信 松弛和勇敢,有底气去追求自己的梦想。
一个名词:自我效能感,一个人对自己完成某项任务的信念,会影响他们的动机,行为,表现。
反面做法:否定孩子,总在提醒孩子不足的一面。这些妈妈是在把自己内心的自卑变本加厉的投射到孩子身上,这会让孩子形成习得性无助的心理。
3·不要过早的消耗孩子的能量。
积极做法:明白学习是一生的事,要培养孩子的探索精神,丰富经历,充盈的好奇心,好的学习习惯和思维习惯。
反面:过早的施压,死记硬背,刷题,耗尽孩子的学习动力和热情。这些被过早消耗的孩子到青春期后都会出现一定程度的心理问题,有的甚至一蹶不振。
能量充沛的孩子后劲很足,路会越走越宽。
4.把属于孩子的经历和决定留给孩子。
孩子要用自己的经历和决定来成长。犯错是学习和发展重要的组成部分。只要在一次次解决问题的过程中,他们才能建立自信,培养责任感和独立性。
5.养好生活习惯
这些生活习惯主要指得是:爱运动,早睡觉,良好的饮食习惯。
身体是意识的载体,身心健康的孩子首先要有健康的体魄,如果只给孩子培个爱好,那一定是体育。
那些在体育场上挥洒汗水的孩子,会更加的积极乐观,情绪稳定,意志坚强,也更懂得【坚持】和【拼搏】的意义。