我们每天看看看，学学学，记记记，真正到脑子里的东西却不多，这有时真的会让人觉得很郁闷，怎么样让自己拥有超级记忆术？我们可以这样来培养！
首先我们要了解的是记忆的生理学基础！“科学家认为记忆力是生理机能的一部分。当我们回忆与感觉有关的想法时，会再次像第一次那样使用我们的感官。”
记忆不是只存在于大脑中，也存在于我们的感官、神经、肌肉和整个身体中！身体各个感官的感觉可以帮助我们形成清晰的图像，激活曾经遗忘的东西，强化所有的记忆。我们可以借助感官进行记忆，比如听觉、味觉、视觉等等。
记忆法则：1，注意力在记忆过程中发挥基础性作用。2， 理解有助于记忆，理性记忆比知觉记忆牢固，动用你的视觉和大脑！
如何提高记忆力的技巧：
1，发现自己的有效感官-观察自己的记忆力倾向于通过听觉还是视觉发挥作用！
2，训练感官敏锐性-充分利用视觉，去捕捉细微的不同！
3，选择最佳记忆时间-找到属于你专注力最强的时间段！
4，向朋友叙述-学会阐述，能够充分的说明，证明你真正的理解记忆了！
别再说自己记忆差，记忆力是可以训练出来的，一件事，一句话，都可以动用起你全身的器官去记忆
