挫折教育更多地是陪伴孩子、帮孩子处理那些挫折，而不是家长制造挫折，故意让孩子经历挫折，俗话说：苦难使人成长，但我们要清楚，使人成长的不是苦难的，而是我们从苦难中汲取的经验和成长，苦难就是苦难，有些人被苦难打倒，那些挺过去的人身上的品质才是真正值得我们学习的。
与溺爱相对的就是被曲解的挫折教育，两者都过于极端，且都不利于孩子的成长。挫折教育本意是为了提高孩子的心理承受能力和抗压能力，那到底怎么做才是正确的挫折教育？
科学的挫折教育方式有很多种，但他们都有这样几个特点。
丨情感支持
任何时候，都要和孩子站在同一战线上，给予孩子情感支持。挫折教育不是不提供帮助，而是在孩子坚持不下去的时候推他一把，哪怕是一句“我相信你可以的”对于孩子而言还是莫大的力量，要让孩子心里有所依靠，而这个地方就是父母的怀抱和家。
丨严慈相济
过于严厉和溺爱都是不可取的。该批评的时候一定不能温柔，当孩子出现某些违背原则的行为，父母一定要及时批评，但是注意避免当众批评。不同的孩子心理承受能力不同，所以什么时候严厉什么时候该温和，需要家长精准把握孩子的性格。
丨调整心态
认知很大程度上影响孩子的行为，行为反过来影响认知。心理承受能力强的孩子，往往具有比较良好的自我认知和自信心，所以在面对困境时，他们也能感觉自己能够解决它，不惧怕挫折。家长要帮助孩子树立正确的自我认知，及时纠正孩子错误的信念，比如：“我不行”“我好笨，什么都不会”类似的观念。
错误的挫折教育往往强调挫折，而忽略了孩子本身，要知道使孩子成长的是他从挫折中汲取的经验，而不是挫折有多强。
有一句话说得很好，挫折教育并不是给予孩子挫折的教育，而是帮助孩子面对挫折的教育，真正核心在于培养孩子“胜不骄败不馁”的心态，养成良好的自信心，帮助孩子树立正确的自我认知，让科学的挫折教育真正助力孩子成长。
