【中阶线上】218班第五次会议锦囊
【会议序言】
经过1个多月的践行,大家是否都按时完成了每周锦囊班会布置的作业呢?在做作业的过程你从使用日历和OmniFocus中完成日程和青蛙,是否感受到与以前一地鸡毛的状况不一样呢?你在体验结合情境执行排程事件的过程中是否还有诸多困惑呢?你是否因为与其他同学相比进步的程度不够而焦虑呢?别急,本次班会将为你答疑解惑。
【会议信息】
筹办方:IJ组联合主办
主题:易效能行动系统总复习
日期:2018年12月16 日
时间:6:00-7:30
地点:YY房间号81080645之218子频道(密码:0218)
【会务小组】
总统筹:I组 刘静
副统筹 :J组 赵兴鲁
主持人:I组 张璐琳
时间大臣:I组 邹枝芳
记录大臣:J组 焦富颖
宣传大臣:
录音大臣:J组 林长彬
排麦大臣:I组 胡志伟
【会议流程】
一:主持人开场(3分钟)
主持人开场,确定时间大臣、记录大臣、排麦大臣是否到位?
二:班级情况汇报及分享(本环节15分钟)
1:班委汇报班级过去一周班级践行情况;2分钟
2:组长分享小组践行经验4人,每人3分钟;
5组:白俊淑
6组:杨远平
7组:梁厚亮
13组:陈金磊
三:复习易效能行动系统 (本环节20分钟)
讲解教练:万晖
1. 教练结合OmniFocus的操作,回顾易效能执行三大流程:记录、排程和执行, 相互交流通过记录、排程、执行带给自己的帮助。探讨如何优化行动三角形的学习方式,拓展学习思维。
2. 按照T-STEP思路来尝试易效能A4工作法来排程一周事件。
3. 透过项目PAS原则来制定和完善项目的实施步骤。
关注:排程事件要根据属性放入日历或清单系统。
四:话题探索(本环节20分钟)
讲解教练:高超
《论语·子路》:“无欲速,无见小利。欲速则不达,见小利则大事不成。”宋司马光《与王乐道书》:“夫欲速则不达,半岁之病岂一朝可愈。”
释义:凡事都要讲究循序渐进 。有了量变才会有质变,万不可焦躁,如果做事一味追求速度,逆其道而行之,结果反而会离目标更远。如果想要快速完成某件事,其效果未必会好,甚至大失所望,万不可急于求成。
组长组织大家结合论语中这段话来谈谈自己的理解,并谈谈践行易效能时间管理期间你的体会心得;
关注:践行过程中有哪些欲速的表现?觉察自己的心态和情绪,学习关注当下每一点滴的进步,明确方向,同时脚踏实地。
五:分享收获与问题讨论(25分钟)
学员分享3人,每人3分钟
优秀学员分享:
二组:沈成兵
九组:佐江
十六组:赵法英
先将上周遗留问题进行解答。
轮值教练答疑15分钟
分享一周践行收获,建议事先收集,要学会聚焦解决问题的下一步思维,去相互支持学习,小组会解决不了的问题,由组长收集交给学习委员,学习委员汇总全班的问题交教练予以指导。
六:会议总结(本环节4分钟)
班主任总结
班委布置下周作业,招募下次会议的工作人员。
【本周作业】:
刻意练习
学习删减青蛙的个数;
体验早晨用番茄钟吃青蛙;
检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况;"
金牌任务
"培养运动习惯;
用AtimeLogger记录时间;
写周检视到简书;
七、会后会:本次会务组+下次班会筹备组长进行会议总结与传承。