正在执行第二个21天计划,今天是第15天,马上这个21天也接近尾声了。
第一个21天计划完成之后总结了很多,也改进了很多,让自己的效率更高,这个21天同样有很多收获!
给自己定了读3本书,已经完成,在阅读速度上,希望能找到相关的课程提高,提升阅读量。阅读速度提升需要可以练习,听书就成为我扩大阅读量的快速有效的方式,听完做思维导图或者写读后感,让每一本书都成为自己的收获。
坚持学习财务知识,虽然感觉很难懂,但是,用摸耳朵的方式去了解,并且每天看,水滴石穿吧~
英语是每天仪式感的工具,自身喜欢英语,觉得是个不得不学的工具,每天早起背单词成为我早起的仪式,明天开始泡杯营养品再配上背单词,把自己的仪式更丰富一些。
健康方面,每天坚持腹部训练20分钟;每周慢跑,计划是每周3次,但是这周家里断舍离,慢跑就耽误了2天,今天还要重新跑起来,甩掉脂肪。
最重要的改变就是:戒掉了薯片等膨化的垃圾食品!!
每天回家断网做的很好,因为回家就忙得不行,根本没时间看手机,这也是无需刻意去做的好事。
每天陪大宁阅读至少20分钟,这是个必须坚持的习惯,直到大宁自己能够阅读,并喜欢上阅读为止——一个长期的项目~
工作时间更喜欢去跟着骨干学习,总结笔记,不再视而不见,而是主动学习,也是最近一个多月的进步。
正面管教线下课程推进比较缓慢,几次联系维铭妈妈都对不上时间,今天再次联系她,加速正面管教课程在大庆的推进。
书法是我今年的一个练习计划,但是最近一段时间被各种事物缠身,只能把计划向后推一推,处理好重要而紧急,再出处理重要不紧急。
每天进步1%,让自己离梦想更近一点~