摘自桂军师姐：

我现在听音频，对于惯性动能有了新的认识，所以对任何一个人，可以做到更多的接纳和理解了。

有时候不是对方不愿意做，而是他也存在惯性动能，不是一下子就能做到，做好，这个时候，如果我们不遵循循序渐进的原则，而是直接打击对方，觉得对方不够好，这就让对方失去了改变的机会，也会激化我们和对方的矛盾，让事态走向恶性循环！

反过来，如果我们承认对方关心动能的存在，也看到对方想改的内心，然后尊重对方的节奏，在整个过程中，看见他的努力，给他鼓励和欣赏，就相当于无形中助他一臂之力。

也许某一天，我们忽略了对方存在的这个缺点，不知道哪一天，看不见这个毛病存在了，那就是真的在改变了。而这个改变，一方面源于对方内心的渴望，另一方面也源于我们对对方的尊重。

摘自锦明老师：

@曾艳(小女16周岁准高一) @杨双凤（男/13）

行为是意念的外延，反映的是你如何定义某个事物。

唠叨反映的是你平时对孩子的现状有太多的碎碎念，是抗拒孩子的现状，担心孩子情况越来越糟糕的可能性。

担忧其实就是在万有可能中选择了你最不想要的可能性来聚焦，在吸引力法则下，你就是在创造这种可能性。即便还有很多更好的可能性，但是你因为担忧恐惧而强力吸引最坏的结果。

破解的办法就是用一种新的聚焦模式去替换原有的负面聚焦，从能量层面为形势向好发展开一条活路。

原来的思维模式不改变，就会死路一条。

当你认识到问题的严重性，你就需要在每一次激活时打断自己（而不是面对唠叨时才打断，当然有打断好过没有打断），平时在你思绪激活时就截断了负能量的积累，就最大程度减少负能量积累到无可控而引发的行为，也就是唠叨。

唠叨、担心、恐惧等等负面情绪是毒药，你可以通过每天通读爱不完课程，做感赏练习，舒缓之想，写自省文等基本功练习来扭转。

因为你原有的聚焦习惯比较强大，所以需要给自己一段时间，下功夫去通过基本功练习来扭转。

因此，修炼的目的，不是掌握如何教养孩子的能力，而是改变自己的聚焦习惯。因为你的创造是通过聚焦进行的，如果你任由旧有的思维习惯绑架你，你就只能默许创造出你过去的实相。养成新的聚焦习惯，你才能自主创造出你想要的新世界。

@杨双凤（男/13） 孩子早上起床问题，正是你聚焦过去太多，聚焦不要的过多，将时间心力用在创造更多不要的现状中，你的聚焦是在重复创造你不要的。

具体来讲，就是你只是关注孩子做得不好的部分，而对孩子做得到的部分视而不见。只强化不好的部分，同时弱化你要的部分，因此情况越来越糟糕，就是正常而自然的。

当你学习了爱不完课程，你就知道到底是怎么一回事了。

高能的智慧的老师和师姐总能给到我们很细致知道，谢谢老师和师姐的大爱！果断收藏！

晚上写作业前儿子说大腿有些疼，为了不影响明天的体考，决定用冰敷一敷。于是自己从冰箱里拿了冰袋，套了和塑料袋。我说一会儿你就用手压一下，他说，不能用手，为了坚持，我还是用透明胶把冰袋缠在大腿上。没几分钟，又说，呀呀，太冰了，都冻红了。我说你自己感觉吧，觉得太冰受不了时就取下来哦。儿子说我忍忍，应该可以的，今天跑50米有点疼，有时走路都有点疼。我说，这样啊，要不明天的体考请假？儿子说，不用，我才不要缓考。

晚上给儿子煮了高汤粉汤当宵夜，儿子吃得很满足。

今晚作业量大，10点25分休息时，我问儿子还有多少作业需要写？儿子说，不告诉你。10:50儿子借我的手机说要发信息给同学，让同学发化学作业过来，因为他没带作业回来。我本能反应，这么晚了还给同学发信息，同学一定都做完了。

儿子进了房间，过了几分钟，我敲门进去，看他靠在床上还在发着信息，我的碎碎念出现了，问他说，还没发过来吗？儿子很不耐烦滴回答，正在发啊！我说你发一条信息就不能在课桌前发吗？还有其他作业要写呀，现在很晚了，得会利用时间啊。

儿子很不高兴，把手机放在床上给我，身体一滑躺下了。我也退出了他房间，11点半我敲门进去儿子已经睡着，作业还有好多没写。听到我进来他醒了过来，坐起来说我要看看同学回话没。我没接他的话，退出去洗手间洗漱了，儿子起来关了门。我想不完成作业也是他自己的事，他自己的责任自己承担，我也不需要干涉。

还是自己的聚焦出现了问题，因为我嫌他不抓紧时间写作业，写作业效率低，所以儿子索性就不写了！其实这是儿子的正常反应，我还是修炼不够，得时刻提醒自己，要聚焦我要的！