2019-5-29晨间日记

今天是什么日子

起床：7

就寝：23

天气：多云

心情：平静

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

做早餐

梳头

走路

修改审查意见

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

道德经

健康与饮食

今日步数：4600

今日锻炼：卷腹150，死虫式150，侧踢腿各50，后踢腿各20，后夹肩50，抡膀子100，贴墙站15分半，平板支撑4分

36秒。

今日饮食：红豆薏仁汤，煎酸菜鸡蛋饺子，核桃仁，樱桃，蓝莓，小柿子

好习惯打卡

图片发自简书App

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