20171210【读书清单】
书名：《快乐的人生》（四）
作者：【美】戴尔·卡耐基
01. 驱逐你的烦恼
把每天当着末日来过，用尽全力去生活。感到烦恼的时候可以找一本爱看的小说看，沮丧的时候可以去运动1-2个小时，都是非常好的方法。
02. 面对你的困难
如果困难你是可以解决的，你又烦恼什么呢？
如果困难你是不能解决的，你又烦恼什么呢？
03. 过好今天
对于生活中出现的困难，把它当着是一种冒险，并为此感到兴奋。
04. 赶走恐惧
越是害怕时，就越没有勇气来面对生活。
05. 认清烦恼
所有的烦恼都不过是自己在吓唬自己，自己胡思乱想出来的。认清烦恼走向阳光下，你就明白了。
06. 别害怕，那只是你的影子
当你感到害怕的时候，别急着逃跑，转身去看清楚，也许那只是你自己的影子。
07. 走出去，动起来
运动是烦恼的最佳“清毒剂”。当你去运动的时，你的肉身会感到疲软，你的精神会得放轻。
08. 解决烦恼
Ø 查找烦恼的真正原因。
Ø 找出觖决问题的办法。
Ø 立即采取一些实际行动来解决问题。
09. 遇见，即是上天的安排
当我碰见一些人一些事让我感到痛苦的时候，我常常跟自己说，“遇见，即是上天的安排”。即然是安排，我就要勇敢地去度过一个又一个的人生试炼。
10. 在人生当中偶尔碰到痛苦并不是件坏事
如果你做过最苦的工作，碰到过你认为最苦的事情，那么，你就能体会到，目前所碰到的事，根本就不算是事了。
