快乐就是生产力，快乐的心境能够让我们做事情的效率大大提高，所以，要提高我们做事情的成功率，要提高我们做事情的效率，心情的愉快也是至关重要的。
小插曲:思维成熟的一个重要的表现就是开始思考细节，开始在脑子里形成各种各样清晰的模块，开始形成比较清晰的思路，开始把在一个一个细节上做好。就比如说如果能够让我们的心态长期保持快乐，那么自然而然我们成功的概率就会大大提高的，把计划做好，不断思考方法，不断总结反思等等这些细节，一点一点地做好，我们把事情做好的概率一定会越来越好。以前总是讨论各种各样宏观的问题，总是没有回到事情本身，所以，自然就不能把事情做好，自然也就面临诸多迷茫，自然也就越来越纠结。
我们之所以不快乐，一个很重要的原因就是，对负面情绪的认识不够，让自己沉浸在负面的情绪当中太久。所以，如果我们能够减少负面情绪的产生，正确对待负面情绪，进而尽快走出负面情绪，那么我们的快乐就会增添许多。
之前在自己的反思当中对负面情绪已经有许多思考，今天着重就是要论述一个:
负面情绪百害而无一利，我可以选择积极情绪，我为什么不选择呢？
关于焦虑。焦虑只会让自己自乱阵脚，只会让自己陷入一种恶性循环，那我为什么还要焦虑，面对焦虑，我正确的选择是寻找正确的方法，并且尽力而为。
关于懊悔。懊悔是正常的，但是却依然是没有用的，懊悔只会让你陷入深深地自责，然后消耗你的时间和精力，面对懊悔，我正确的选择是不要沉浸于过去，坦然面对自己的失败与错误，认真地分析错误，吸取教训，进而不断专注于改正和进步。
关于悲观。经历了失败，经历了各种挫折之后，难免会让自己陷入一种悲观的情绪，这很正常，但是悲观不仅无用，还会让自己丧失掉前行的动力，让自己变得愤世嫉俗，降低自己未来东山再起的概率。面对悲观，我正确的选择是，选择乐观，相信自己，相信未来，提高自己成功的概率。
关于自卑。每个人都不可能完美无缺，肯定有各种各样的缺点，这些缺点和瑕疵，难免会让自己产生自卑。但是自卑于自己而言没有任何用处，只会让自己陷入负面情绪的漩涡，让自己停滞不前，面对自卑我正确的选择应该是选择自信，选择对未来的自己自信，专注于自我完善与改变之中，感受自己的进步。
关于伤心。遭遇了难过的事情很正常，我们总是会伤心，但是伤心对现状的改变于事无补，一味伤心，只会让自己的现状与情绪越来越糟糕。所以，面对伤心，我正确的选择是收拾好心情，以更加平静地心情去接受现实，然后专注于改变。
关于抱怨。遇到了事情抱怨两句很正常，但是如果一味地抱怨，把问题推卸到他人和外界的环境身上对自己的进步百害而无一利。所以，戒掉抱怨的习惯，专注于分析原因，解决问题，这才是正确的选择。
所以，我们做事情的时候，一定要保持清醒的头脑，不断问自己，重要的是什么，正确的选择是什么，只有这样才不至于被各种各样的问题扰乱自己的心智，做出错误的决策，留下不应有的遗憾。如果能够养成这个习惯，那我们成功的概率也会越来越高。
指引我们做出正确的选择的一条很重要的原则是:
改变能改变的，接受不能改变的。
我们要把主要的注意力集中在能够改变的事情上，不要在不能改变的事情上耗费过多的时间和精力，这样才是正确的选择。
总之，快乐是可以选择的，不快乐的情绪百害而无一利，那我们为什么不选择快乐一点呢？
