一、學習刮痧究竟是怎麼一個過程？
1、我最早學習刮痧是在厚樸中醫的健康營裏，一套中醫思維下來，刮痧是中醫六藝之一，也是作為治療的一個手段。隨著不斷的實踐，覺得有需要繼續參加55期的道生傳授班，課上李老的講課是不間斷和高強度，具體內容相信在微信裏大家都已看了很多很多。我個人對李老的點穴是特感興趣，課上每當李老示範點穴的時候我是第一個沖上去認真的看老師是怎樣發力的？
我自己總結，李老點穴常用有三個部位：整條脊椎錯位正骨、胸腺點穴消除乳腺結節及增生，和肝膽論的“足臨泣”“地五會”，可能還有我沒發現的重點，有待繼續學習。。。
2、上個月有幸參加李老的道生助教趙紅岩開個互刮學習會，繼續深入手法的學習。
線下課以張至順道長的《八部金剛功》為修身課，加手法演示後實操交作業，由老師審核。
3、學什麼理論沒學到實施手法都像迂腐的秀才。
這在抄寫《八大理論》第七條徐而和論說得很清楚：
“斫輪，徐則甘而不固，疾則苦而不入，不徐不疾，得之於手而應於心，口不能言，有數存乎其間。臣不能以喻臣之子，臣之子也不能受之於臣，是以行年七十而老斫輪”。可見在中醫的手法上，就如莊子講的“口不能言，有數存焉期間”，在一筋一脈的節點上是不能靠文字和語言能夠把它描述清楚的。《孟子》:“盡信書不如無書”,莊子齊物論:“道昭而不道”，還說：“言辯而及。”任何行業過筋過脈的地方是寫不清楚的，有時雖然勉強寫出來，也印成了書，但其中關鍵的地方，還是不明確。我們臨床看病，具體應如何操作？是很難用文字和語言表達清楚的，很多可貴之處必須通過長期實踐去“體會”，這就稱為“悟道”。一般情況下，書上能夠寫出來的僅是知識，常常不是最關鍵的，還有更重要的東西，需要通過讀書後去實踐淬練，才能變成我們自己的智慧！把書讀迂腐了，毫無用處！對於讀書人來說，敬畏書本與反思書本不是對立的，因為反思可能引發對真正道理的認識。我在讀《莊子.天道》:輪扁斫輪，明白了這個道理，故力求日日苦練，不可懈怠，長此以往功夫才會精進。
4、施砭時握砭的角度和方向：關於握砭的角度一般以45度~90度斜著靠下砭方向後方，隨技藝的精進體會下砭的角度，注意砭一但碰上皮膚就要保持這個角度向下刮。脊椎脊骨一般倒角向下刮。
5、關於脈線，一般不大於一掌的寬度為宜，背部可相應拉長。
6、砭法的打磨究竟是怎麼一回事？
上周的課上，我特為磨砭技巧請教了趙紅岩老師。磨砭可分為單手握砭和雙手握砭。
單手握砭：常用於背部，或施砭部位接觸面積大的地方，脈線偏短，不大於一掌的寬度為宜，向皮膚施加壓力並打圈，使皮膚溫度升高。
雙手握砭：常用於四肢施術，施砭部位接觸面積小的地方，脈線可以偏長向皮膚施加壓力並來回打磨，使皮膚溫度升高。
道生課上提到當打磨表皮溫度持續在攝氏60度，可以把腫瘤向外排出，並脫掉。
二、作為一個中醫愛好者，體會刮痧的著重點應該放在哪？
1、刮痧的耐力：
刮痧是一個體力活，要求施砭者能滿足連續三小時及以上的強度，如刮痧過程施刮者有感覺乏力，容易給自身形成病灶，可以理解為病氣傳導。這時候可以尋找舒服站立位，利用手臂，沉肩墜肘的加以身體的重力拭刮，個人經驗配合調整平和的呼吸很重要，練習在呼吸均勻的前提下可以加快板速。
2、我是爵士鼓愛好者，所以引入打鼓的技術概念“開腕”，這是一個放鬆手腕的概括，通常指練習者在練習中施力的手腕由繃緊狀態練習到手腕放鬆及能自由發力的過程。只有通過多練習掌握。如練習時發現手腕僵硬和疼痛，可減慢板速或直接停止施刮，自己按揉舒適為宜。這和刮痧的原理是相通，砭友們可參考。
3、刮痧時經常遇到刮不出痧，這是為什麼呢？
有一個判斷的標準，毛孔打開了算是成功的刮痧，被刮者多次被刮以後沒有痧冒出來是一種情況，但怎麼判斷毛孔打開是個重點。
或毛孔打開了，痧在深層沒冒出來，此時可以反復刮，或在被刮者可以接受得情況下加大壓板的力量，也可出痧。
4、有一種情況，刮的時候沒有出痧，刮完一兩天後，整個皮膚冒出淤青的痧像。
綜合上述所遇到，結合刮痧另外一個層面：“調神”、“造氣”。
徐而和的手法就是“調神”，造好正氣，神調節自愈，排邪外出。互刮會上玉衡一期出名了刮得太多不出痧的堅少師兄被興文同學刮得睡著了。
那說明刮痧過程中，施刮者和被刮者可以是互動的，神也可以相通的。
5、刮痧過程中我習慣加手指點按。
在刮痧過程中，遇到毛孔打開了一點，但是脹脹的，刮不深入，我通常尋找合適穴位手指點按，當碰上好運氣，被刮者感受到像皮球洩氣的感覺，一下就輕鬆了，可以理解為排病氣的一個現象，在講究氣的中醫系統裏，是很正常的存在，以後有分享站樁和艾灸的文字裏我再細聊。這個在最近交胸腺作業的時候，就出現過點按以後被刮這自述整個人放鬆效果明顯。
这是我在安和堂学习的第二次作业，刮胸腺
三、我的刮痧的案例
對於我這樣的刮痧初學者，我心態是針對小毛病，治好了無功，反正不刮壞就行。大病我不碰，必備的應急知識是牢記。
3月的時候幫一位年輕人刮痧，男，24歲，身體魁梧，主訴胃經常不舒服，吃了不消化，容易累，腹診任脈胃脘區全是硬結，巨闕、中脘、天樞巨痛拒按，以神闕為中心肚子鼓起，觸之硬，屬於陽腹，皮膚白，涼，濕，小腸經兩邊天宗穴附近有妊娠紋一樣的橫紋，刮之痧像浮出來。
第三次刮痧皮下的痧明顯變軟，因為淤堵嚴重，刮痧過程很痛，所以好轉以後就不能堅持刮痧。
以上是我刮痧的學習體會，純屬愚見，歡迎指導批評。
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本人是一个热爱中医的小白，并在实践中充实自己。在此记录我的刮痧、无为灸，站桩的经验，如果我的技术文章能使你获益，可适当给几毛钱赞赏，以反馈你对我的支持，让我更加有信心写下去，感谢感谢。
